تجربه تنظیم خواب بچه هاتونو ب اشتراک بذارینع

تو طول روز هردوساعت شیر میدم خوب سیرشه از اتاقش میارمش بیرون تو هال توی نور باشه هرسری شیر خورد ۹۰ دقیقه بیداره و بازی میکنه و بعدش چرت میزنه و اینطوری فرق شب و روزو میفهمه،متاسفانه ما هرشب بیرونیم تا بیایم خونه ۱۲ میشه ولی پسرم قبل یک میخوابه تا صبح، تا میام خونه پوشکشو عوض میکنم و شیر میدم نور اتاق کم فقط شب خواب روشنه براش صدای سفید میزنم و بین ابروهاشو ماساژ میدم و میزارمش روپام میخوابه،اگه اون شب کامل خونه باشیمم از ۱۱ میارمش تو اتاق برای خواب و هر یه شب درمیون حمامش میکنم سبک شه الانم دوساعته خوابه ولی ما بیداریم🦦🦦

روتین بذار حتما
پنجره خواب و بیداری رو رعایت کن حتما
صبا سر یه ساعت مشخص همیشه بیدارش کن‌
تفاوت شب و روزم‌کم کم بش یادبده خوابش درست میشه

خودش تنظيم شد ،فقط اينكه هرموقع كه ميخوابيد همه كارامو تعطيل ميكردم ، سكوت ، تا هرموقع ك خودش ميخواد بيدار شه . همينم شد ، هميشه با خنده و رضايت از خوابش بيدار ميشه ، كم كم هم بلد شد شب و روزشو ، از حدود ساعت ١٢ ميخوابه ، قبلشم تو شب يا طول روز هرموقع خوابش بياد ميخوابه راحت . دكترشم بهم گفت وقتي داره خوابش تنظيم ميشه اصلا بيدارش نكن

از ۹شب بیدار نگهش دار بازی کن باهاش ۱۱بخوابون یا ۱۲