پیاده روی رو باید از کی شروع کنیم؟ من ۳۲ هفته و ۳ روزمه

من از ۳۷ هفته شروع کردم

من گفتم از هفته ۳۵ یا ۳۶ شروع کنم چون منم همش فکر زایمان زودرس میکنم

نه زوده بزار یکم هفتت بره بالاتر باز از دکترت بپرس

زوده هنوز
مخصوصا ماه ۸ ماه حساسیه ریه ش داره تشکیل میشه خدایی نکرده اتفاقی بیفته باید بره دستگاه
فک کنم۳۶ هفته ب بعد خوب باشه

شروع کن اروم اروم ...ورزشا را انجام دادی؟

سلام قشنگا😍
یه گروه داریم توی روبیکا می‌زنیم واسه خانومای که بچه دارن یا باردار هستن و یا اقدام هستن ک دور هم باشیم و از تجربه های هم دیگه استفاده کنیم میخای بیای همراهمون باشی؟
آیدی من توی روبیکا😍پیام بدین عضوتون کنم
pv_ba12🌸

بستگی ب خودتون و وضعیت بارداری داره از ۲۰هفتگی میشه پیاده روی کرد