دستور پخت یک غذا برای وزن گیری جنین
بچه ها کینوا یکی از بهترین منابع برای وزن گیری و سلامت جنین هست!
گوشت چرخکرده خودش چربی داره پس بدون روغن داخل تابه با پودر پیاز حریره سیر و فلفل دلمه تفت دادم تا کامل سرخ شد بعد بهش نخود فرنگی پخته اضافه کردم
کینوا رو شستم ریختم داخل مواد یکم تفت دادم بعد یک لیوان آب بهش اضافه کردم گذاشتم ۱۵ دقیقه جوشید بعد خاموشش کردم و ۵ دقیقه استراحت دادم بدون باز کردن دربش!
بعد گوجه گیلاسی رو خورد کرم با لیمو تازه بهش اضافه کردم
نوش جان ❤️🌱
خواص کینوا رو یه سرچ کنید همین الان میخرید و میخورید

کینوا خییییلی خوبه سرشار از فیبره مخصوص یبوسته عالیه

عزیزم شرمنده زیر این پستت میپرسم، شما چه نوع تب سنجی خریدی؟دنبال تب سنجی هستم که هم بچه کلافه نشه و هم دقیق باشه

کینوا از فروشگاه تهیه کردین یا عطاری ؟
و اینکه نخود فرنگی خودتون پختین یا کنسروش رو گرفتین ؟

کینوا چیه؟

کینوا خیلی خوبه من حتی فکر میکنم تو باردار شدن من کینوا نقش داشت چون این ماه تقریبا هر روز یک قاشق غذاخوردی تو سالادم میریختم هر روز میخوردم با کلی چیزای سبز و فیبر دار

از کجا تهیه کنیم؟ قیمتش چنده؟

من مزش رو بیشتر از برنج دوس دارم 😍😍 خالی میپزم کینوا سه رنگ رو بعد کنارش سبزیجات و پروتئین میزارم

کینوا از کجا تهیه کنیم؟

اها ممنون عزیزدلمم

مامان رز..من از اول بارداری تا الان ۵کیلو وزن کم کردم..وزن بچه تو انومالی خوب بود.الان نمی‌دونم..میشه راهنماییم کنید چیکار کنم.خیلی نگرانم

گلم کینوا رو از کجا میتونم تهیه کنم ؟

کینوا رو از کجا میشه تهیه کنیم؟

خب الن من همچیشو دارم منتها حال ندارم درستش کنم 🤣 ازطرفی نخود سبز ندارم گوجه دارم گیلاسیشو ندارم
یه دستور پخت واسه تنبلی مثل من نداری😮‍💨

اتفاقا من خریدم چند روز پیش اما نمیدونستم چطور باید استفاده کنم
برای اینکه با جزئی از سالادم باشه باید بپزمش؟ دمش کنم؟

ممنونم مامان مهربون

کینوا نیاز به دم کردن نداره؟

نخود فرنگی واسه وزنگیری خوبه؟