مامانا هم هفته من شما در طول روز چطوری تغذیه میکنین یعنی بین وعده های غذایی تون چی میخورین،من زیاد نمیتونم چیزی بخورم مثلا اگه بعد صبحونه باورم بخورم دیگه برای ناهار اشتها ندارم ،زیاد دهنم نمیجنبه،همش بگم دلم چیزی میخواد بخورم.شما چطوری هستین ،نگران وزن گیری نی نی ام.

برعکس ماه هفتم که هرلحظه ضعف داشتم مدام درحال خوردن بودم
ماه هشتم وعده های اصلیمم به زور میخورم،اصلن گشنم نمیشه میل به هیچی هم ندارم

من که فقط سه وعده اصلی رو میخورم چون اگه میان وعده بخورم اشتهام کور میشه

منم سه‌وعده اصلی رو‌میخورم حالا میوه و چایی و‌اینام میخورم

مولتی ویتامینای خارجی هم تو اشتها خیلی موثره … من کلا ادم کم خوراکی بودم قبل بارداری ، مولتی ویتامین ایرانی روم تاثیر نداشت خارجی باعث شد اشتهام بیشتر بشه حس میکنم بهترم هست

سلام نگران نباش منم همینطوری ام . سعی کن اینجور وقتا که دلت نمیکشه یچیز کم حجم و مفید بخوری مثلا یه لیوان شیرعسل یا اجیل و مغزیجات …