به من این رژیم رو داد برا وزن گرفتن بچه
روزی سه تا فیله مرغ
سه تا سفیده تخم مرغ
یه کاسه ماست پرجرب
یه لیوان شیر کم چرب
ده تا فندق ده تا بسته و ده تا بادوم درختی خام
حالا شما چون دیابت و... دارید از دکترتون بپرسید اگه اوکی داد اینا رو بخورید
ب من لیدی میلم داد ولی چون شما دیابت دارید نمیتونید اون رو بخورید
بجا بقیه نون ها نون جو مصرف کن با کره بادومزمینی برنج کمتر بخور بجاش سینه مرغ با سبزیجات ماهی گوشت بخور با اون نون جو میتونی بخوری سیرکننده اتمیل بخور با کمی شیره یا عسل شیرینش کن مغزیجات خام بخور سیب موز بخور تخمه مرغ ابپز بخور شیر ماجان میتونی بخور خیلی خوب وزن میده انقباضتم میتونن بهت دارو شیاف بدن کنترل بشه نگران نباش من از ۳۰ هفتگی انقد درد کشیدم انقباض داشتم زایمانم نکردم هر بارم رفتم زایشگاه گفتن خطم بارداری نمیزنیم دردات طبیعی بروخونه توکلت ب خدا باشه عزیزم ایشالا به وقتت زایمان میکنی
قند باعث مرده زایی میشه یعنی بچه قلبش وامیسته
منم قندم بالای ۱۰۰بود هفته اخر بستنی خوردم
درضمن میگن زودرس ولی نمیادش من از۳۰هفته قراربود بزام شد ۴۰هفتم
بنظرم باید تحت نظر دکتر تغذیه باشید تا بهترین رژیم غذایی رو براتون بنویسه
مغزیجات شور نشده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.