خانوما راهکارتون واسه افسردگی بعد از زایمان چیه؟؟ هر روز کارم شده گریه کردن

سعی کن باهاش مقابله کنی نزار رو تاثیر بزاره وگرنه نمیتونی ازش بیای بیرون
فقط به این فکر کن که موقته حالت خوب میشه

منم همینجورشده بودم بااینکه دوروبرم شلوغ بود ولی یهوکه روز زایمان یادم میومد گریم میگرف

ای جان بگردمت منم همینطور بودم تا ۲۰ روزگی
بهدش کم کم خوب شدم

تا ۳ هفته طبیعیه
اگر بیشتر طول کشید پیش روانشناس چند جلسه تراپی برو

مکمل حتما بخور امگا حتما بخور
کمکت میکنه
خیلی سخته میفهمم

ب چیزای مثبت فکر کن

منم همین بودم بخاطر هورمون هاست و طبیعیه
اگر بیشتر از سه هفته طول کشید جدی بگیر و برو پیش مشاور