شبتون بخیر 🦋

دوستان این قرص و مکمل ها رو شما چه موقع می‌خورید تداخل نداشته باشه ؟مخصوصا کوالی فول و فریدین؟

ویتامین دی بعد صبونه
مولتی بعد ناهار
اهن رو باید در طی روز خورد که قبل و بعدشم لبنیات نخوری جذبشم بالا بره
من معمولا یه ساعت قبل ناهار یا بعد ناهار میخورم
کلسیم هم باید اخر شبا خورد به خاب بهتر کمک میکنه
امگا هم همون اخرشب

عکس سه تومن پول گذاشتیا😂❤

د3که دیگه نمیخواد خود مولتی داره

من انقدر دارو ندارم اهنو کلسیم و ویتامین دی مولتی همه رو باهم غروب میخورم

من ویتامین دی و مولتی ویتامین و اهن رو اخرشب میخورم دکترم صحبتی از تداخل داروییشون نکرد