خانومای هم هفته من ورزشاتونو شروع کردین بیشتر چ ورزشایی و چ کارایی انجام میدین. من خیلی لگن دردم نمیتونم چیکار کنم

۳ پاسخ

و این

تصویر

این ورزش

تصویر

منم خیلی لگنم درد می‌کنه
من کلاسهای بهداشت رو رفتم خیلی خوب بود ورزشهای اونو انجام میدم

مقالات مرتبط

شروع درد زایمان
شروع درد زایمان | علائم و اقدامات فوری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
چگونه خیلی سریع باردار شویم؟
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...

سوال های مرتبط

مامان فرشته مامان فرشته ۱ ماهگی
سلام خانومای هم هفته من علائمتون چیه ؟چ کارایی برا باز شدن دهانه رحم انجام میدین؟
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ارمان🩵💙 مامان ارمان🩵💙 ۷ ماهگی
خانومای هم هفته من در چ حالین دردتون شروع نشده تروخدا بگین چ کنممممممم دردم شروع شه
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان هدیه‌امام‌رضا💚 مامان هدیه‌امام‌رضا💚 ۶ ماهگی
سلام خانومای هم هفته ی من چ می کنین ورزش و شروع کردین؟ پیاده روی ام می کنین؟
چقدر در روز و چ ورزشایی؟
من هیچکاری نمیکنم بدنم بی حس و حاله خستم حوصله ندارم🤦‍♀️
مشاهده ۴ پاسخ
مامان صدرا کسرا 😍♥️ مامان صدرا کسرا 😍♥️ ۱۰ ماهگی
خانمای هم هفته ک زایمانتون طبعییه ورزشتون در چ حده نمیدونم چرا حس میکنم هر چ ورزش میکنم بازم‌کمه چ ورزشایی انجام میدیم من استخونا پاهام خیلی درد میکنه نمیتونم زیاد ورزش کنم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان الف مامان الف هفته سی‌وچهارم بارداری
سلاااااام

دوستان هم هفته من،
ک قصد زایمان طبیعی دارن

برای زایمان راحت تر چ کارایی انجام میدین
چ ورزشایی ؟؟

زیر نظر جای خاصی هستین یا تو خونه تمرین میکنین ؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان نویان مامان نویان ۱۴ ماهگی
خانما چیکار کنم ک زایمان کنم چ کارایی باید انجام بدم؟ شما خودتون چیکار کردین ؟❤️❤️❤️
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علی اصغر 😘 مامان علی اصغر 😘 ۸ ماهگی
سلام خانومایی که هم هفته منین و زایمانتون طبیعیه چ کارایی برا زایمانتون انجام میدین منظورم ورزش و دمنوش و پیاده روی ایناست من هنوز شروع نکردم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان لِناواِلینا🤍 مامان لِناواِلینا🤍 روزهای ابتدایی تولد
خانوما چیکار کنم بچه بچرخه و سفالیک شه؟؟
چ ورزشایی انجام بدم؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان سهیل مامان سهیل ۱۵ ماهگی
سلام خانمای هم هفته من شما ورزش انجام میدین ؟
چ کارایی دارین مکنین برا زایمان راحت
از تجربیاتتون بگین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دیار مامان دیار روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانای هم هفته من
این روزا چه ورزشایی انجام میدین که بچه بیاد توی لگن ؟
من دکترم دیروز معاینه کرد گفت یه سانت و نیم بازم ولی بچه هنوز بالاست گفت ورزش کن
چه ورزشایی بیشتر تاثیر دارع ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان بارمان مامان بارمان روزهای ابتدایی تولد
خانومای هم هفته من شما استراحتتون در چ حده؟؟
کارهای خونه رو خودتون انجام میدین؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۹ ماهگی
مامانا توی 37 هفته چ ورزشایی رو انجام بدیم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان مسدود شدم 😪 مامان مسدود شدم 😪 ۸ ماهگی
خانماي ك طبيعي زايمان كردين چيكار كردين زود درد امد سراغتون و اينكه زايمان راحتي داشتيد و چ ورزشايي انجام ميداديد بگين ممنون
مشاهده ۸ پاسخ
مامان Mahoor مامان Mahoor ۱ ماهگی
مامانای طبیعی ورزش رو شروع کردین؟؟ چ ورزش هایی انجام میدین چیکار میکنین تا 37 زایمان کنید😅 😅 من دیگ واقعا تحمل ندارم بچه هم عرضی نمیتونم زیاد ورزش کنم موندم طبیعی میشه یا نه🥹
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مامان آراد مامان مامان آراد ۵ ماهگی
مامانای هم هفته من چ کارایی انجام میدین برا راحت شدن زایمان طبیعی؟من اصن دوس ندارم تا چهل هفته طول بکشه خسته‌ شدم
مشاهده ۸ پاسخ