خانومای هم هفته من ورزشاتونو شروع کردین بیشتر چ ورزشایی و چ کارایی انجام میدین. من خیلی لگن دردم نمیتونم چیکار کنم

۳ پاسخ

و این

تصویر

این ورزش

تصویر

منم خیلی لگنم درد می‌کنه
من کلاسهای بهداشت رو رفتم خیلی خوب بود ورزشهای اونو انجام میدم

مقالات مرتبط

بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
معاینات پزشکی دوران بارداری
معاینه لگن در بارداری و معاینه واژینال در بارداری ضروری اس...

سوال های مرتبط

مامان سهیل مامان سهیل روزهای ابتدایی تولد
سلام خانمای هم هفته من شما ورزش انجام میدین ؟
چ کارایی دارین مکنین برا زایمان راحت
از تجربیاتتون بگین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان زندگی مادر مامان زندگی مادر ۱ ماهگی
بیاید از کارایی ک ماه اخر انجام دادین بگین ماهم خودمونو سرگرم کنیم تا بگذره از کی شروع کردین به ورزش کردن چ ورزشایی انجام دادین ک زایمانتون راحت بود ؟
من خیلی دلم میخواد سزاریان کنم ولی وقتی بعدش میگن خیلی کثیف کاری داره خجالت میکشم 🥲🥺
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان نویان مامان نویان هفته سی‌ونهم بارداری
خانما چیکار کنم ک زایمان کنم چ کارایی باید انجام بدم؟ شما خودتون چیکار کردین ؟❤️❤️❤️
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان Tari♥️ مامان Tari♥️ ۲ ماهگی
بچه ه برا باز شدن دهانه رحم چ ورزشايي پيشنهاد ميدين؟چي بخورم؟چيكار كنم؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محمد❤️ مامان محمد❤️ ۳ ماهگی
بنظرتون چ کارایی میشه انجام داد تا اخر هفته یا اول هفتهی اینده دردم بگیره رحمم باز بشه؟کارایی ک نتیجه دارن واقعا
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان هانا مامان هانا ۳ ماهگی
مامانای هم هفته‌ی من ...چ کارایی رو برای زودتر و راحت زایمان کردن شروع کردین و دارین انجام میدهیم ؟؟؟ممنون میشم راهنمایی کنید نمیخام ب ۴۰برسم و دوباره آمپول فشاری بشم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دیانا مامان دیانا ۴ ماهگی
خانومای هم هفته من چه کارایی دارین انجام میدید برای آمادگی زایمان
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان کارن مامان کارن ۲ ماهگی
خانومای هم هفته من در چ حالین
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نور چشمم مامان نور چشمم ۴ ماهگی
سلام دوستان هم هفته من ک طبیعی هستن بیاین بگین چ کارایی میکنین برا زایمان راحت تر و سریع تر... من ماما همراه گرفتم ی سری ورزش گفت ک اصلا از شدت درد نمیتونم انجام بدم،،حتی پیاده روی هم نمیتونم بکنم😔😔😔دوست دارم دردام شروع شه دیگه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان گردو🧸 مامان گردو🧸 ۲ ماهگی
خانوما ۳۷هفتن داره تموم میشه میرم ۳۸
چیکا کنم زود زایمان کنم مثلا یه هفته دیگ اینا
من قبلش همش برا طول سرویکس امپول و شیاف استفاده میکردم
الان استرس دارم دردم نگیره به این اسونیا
راهکار بدین چ کارایی رو بیشتر انجام بدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مینی امیری مامان مینی امیری هفته سی‌وپنجم بارداری
خانوما من الان بنظرتون چ ورزشایی میدونم انجام بدم؟
پیاده روی روزی چند ساعت یا چند دقیقه؟!
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی♥ مامان توت فرنگی♥ هفته سی‌وچهارم بارداری
خانومای هم هفته من چ علاعمی دارین؟ من امروز 33 هفته کاملم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آبنبات👼🍭💖 مامان آبنبات👼🍭💖 ۳ ماهگی
خانومای هم هفته ی من شما هم ماساژ پرینه انجام میدین؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان برسام👶❤️ مامان برسام👶❤️ روزهای ابتدایی تولد
خانومای هم هفته ی من چه ورزش هایی انجام میدین؟؟
مامان دلـویـن🤎🧸 مامان دلـویـن🤎🧸 هفته سی‌وچهارم بارداری
خانومای هم هفته من من دست میزنم به شکمم ترکهام میسوزه برا شمام اینجوریه؟چ کنم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر