سلام
قرص کلسیم و مولتی ویتامین رو چطوری و چه موقع بخورم
قبل غذا بعد غذا؟
با هم بخورم؟

کلسیم بعد صبحانه مولتی همراه ناهار

مولتی رو من صبح میخورم بعد صبحانه کلسیم بعد نهار

این برنامه خوبه بنظرتون
دیگه جذب میشه؟
من فکر خودم نیستم
بیشتر فکر بچه م هستم
اخه سونو هم گفت خیلی ریزه

من بعد صبحانه همه رو باهم میخورم

من ویتامین د، فولیک اسید، دوفامد، آهن رو با هم میخورم
مشکلی داره؟؟؟؟

من همرو صبح یه جا میخورم 🤭🤭 دیگ تا شب راحت باشم چیه هی قرص بخوریم صبح ظهر شب وای خسته کننده میشه امرو صبح بخور بره پی کارش 😁😁😁😁😁😁

در هر صورت هر دو باید با معده پر باشه
درسته؟

کلیسم بعد صبحانه
قرص اهن هم داده بعد شام میخورم

چرا به من مولتی نداده

کلسیم بعد شام
مولتی بعد نهار

مولتی رو به من گفت بعد صبحانه
کلسیم بعد شام با معده پر