خانما سلام...میگم خرما قندش طبیعیه؟؟قندم رو مرزه...میخام خرما بخورم

خرما قندش زیاده روزی دوسه تا مشکلی پیش نمیاره به شرطی که کیک وبسکویت شکلات وقند وبستنی وابمیوه رو نخوری باهاش

توت خشک بخور

گلم کم بخور در حد دو یا سه تا
زیاد روی نکن چون خیلی خرما شرینه

نه نخور قند طبیعی مصنوعی نداره باید نخوری اگه دیابت داری

دو تا بخور اگه میخوای زایمان راحت داشته باشی

اونایی قند دارن معمولا دکتر میگه مصر قند مصنوعیشونو کم کنن خرما اره قندش طبیعیه ولی چون بارداری ریسک نکن زیاد کم بخور

فک کنم خرما شیرین باشه قند میاره گلم