۴ پاسخ

حبوبات لبنیات وآب ماست بعدوعده غذایی درصورت نداشتن رفلاکس

بادام شیرین درختی فوق العاده اس

ماهی بخور

نه غذاهای سنگین باید بخوری مثل شامی کله پاچه غذاهای مقوی

سوال های مرتبط