شکر و کربوهیدرات و روغن مصنوعی نخور
اگه اضافه وزن نداری عیب نداره
مثلا یدفعه بابرنج شکماوتو پر نکن
سالاد کاهو بخور کنار
وعدههاتو کم کن اما چندبار در روز بخور
اما ب خودت گرسنگی نده
مولتی ویتامین،نخور اشتها آوره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.