کیا زود وزنشون زیاد میشه من چیز خاصی نمیخورم ولی از اول تاالان ۴ ۵ کیلو چاق شدم دارم دیوونع میشم

باید غذاهایی بخوری که خودت چاق نشی بچه وزن بگیره فقط .کربوهیدرات کم کنی حبوبات وسبزیجات و پروتیین بیشتر کنی

منم بارداری قبلی م ۲۲ کیلو اضافه کردم الان مث شما ۴ ۵ کیلو اضافه کردم از اول تا حالا

من تا حالا سه کیلو ونیم کم کرد چون خیلی حالت تهوع دارم

من ۲ کیلو تا الان

من ۱۶ هفته ام ولی وزنم هنوز مال قبل بارداریه اصلا تکون نمیخوره چرا

منم تا ماه پیش ۶کیلو اضافه کرده بودم این ماه هم ک خدا داند

من یک کیلو اضافه کردم تا الان با اینکه با وزن ۸۸ باردار شدم

عزیزم من چی بگم ک ۱۲ کیلو اضافه شدم

منم اضافه کردم 😔قبل بارداری ۱۳ کیلو لاغر کرده بودم دارم دیونه میشم

وای منم مثل شمام😑😑

منم اضافه شدم ۴ کیلو

من همش کم‌میکنم جا اینکه زیاد کنم ،از ۶۰ شدم ۵۴ 🥲

من۷۰۰گرم اضاف کردم