سلام خانوما من چیکار کنم هر سری میرم بهداشت میگه وزن زیاد کردی میگه اگ اینجور باشه خیلی بده بنظرتون چیکار کنم یا منو میترسونه
الان 5ماهم انگار تو این 5ماه 9کیلو وزن اضاف کردم
خودم حس نمیکنم زیاد شده باشم ولی وقتی میرم رو ترازو میبینم زیاد شدم از هر سری ی راه حل بدین تورو خدا😭

منم تو شش ماه شش کیلو اضاقه کردم🤦🏻‍♀️
دکترم گفت چون وزنت زیاد یالا نبود مشکلی نداره ولی نرمالش دو کیلو در ماهه
من تو این یه ماه اخیر سه کیلو زیاد کردم
برنج سیب زمینی اینارو نخور چاق گنندست کباب اجیل ماست شیر پروتئین اینا واسه وزن گیری جنین خوبه روی وزن تو تاثیر زیادی نمیزاره

من ۶ ماهه هستم اصلاااا وزن اضافه نکردم ،میگن ماه هفتم به بعد ورم میکنی و وزن اضافه میکنی

من 4کیلو

برو تغذیه

من تا الان هنوز ۴ کیلو اضافه کردم😢

منی که هیچی اضافه نکردم فقط سه ماه اول ویار بد داشتم کم کردم الان رو وزن ثابت موندم

من امروز رفتم بهداشت ۷۵بودم شدم ۸۰

شما قرصهای بهداشت رو میخورید یا از داروخانه میخرید؟

فک نکنم بخاطر قرصا باشه من از ۱۲ هفتگی مولتی ویتامین خارجی میخورم الان ده روز که لیدی میل هم میخورم ولی تا الان ۵کیلو کم کردم

منم ۱۵ کیلو اضافه کردم بهداشت میرم هیچی بلد نیستن فقط آدمو میترسونن دکترم گف مولتی ویتامین هفته ای یکی بخور بخاطر اونه

منم بهشون میگم از تاثیر قرص های شاید هعیچی نمیگه بهم 😐

من ۷کلیو اضاف کردم تا الان

مولتی ویتامینت رو هفته ای دوبار بخور

52بودم وزن قبل بارداری الان 61

مولتی ویتامین میخوری ؟ بخاطر همون اضاف میکنی .. من روز در میان میخورم دکتر گفت چون دارم زیادی وزن اضاف میکنم

مگه چند کیلو بودی قبل بارداری الان چند کیلو شدی