سلام مامانا از کی پیاده روی رو کم کم شروع کنیم

۴ پاسخ

سلام عزیزم اگ مشکلی نداری از الان پیاده روی و ورزش رو شروع کن بدنت آماده باشه من تقریبا ی ماهه اگ حالم خوب باشه ده پونزده دقیقه پیاده روی میکنم چند تا هم ورزش کششی انجام میدم

ازهمین هفته شروع کن کم کم

اگه مشکلی نداری از همین الان شروع کن

35 هفته

سوال های مرتبط

مامان ایلیا ❤ مامان ایلیا ❤ هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان ماهلین مامان ماهلین روزهای ابتدایی تولد
مامان دنیز کوچولو🎀 مامان دنیز کوچولو🎀 روزهای ابتدایی تولد