سلام مامانا از کی پیاده روی رو کم کم شروع کنیم

۴ پاسخ

سلام عزیزم اگ مشکلی نداری از الان پیاده روی و ورزش رو شروع کن بدنت آماده باشه من تقریبا ی ماهه اگ حالم خوب باشه ده پونزده دقیقه پیاده روی میکنم چند تا هم ورزش کششی انجام میدم

ازهمین هفته شروع کن کم کم

اگه مشکلی نداری از همین الان شروع کن

35 هفته

سوال های مرتبط

مامان ماهلین مامان ماهلین هفته سی‌وششم بارداری
مامان علی‌جاهد مامان علی‌جاهد هفته سی‌ونهم بارداری
مامان ژاکان مامان ژاکان روزهای ابتدایی تولد
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌ونهم بارداری
مامان نفس خانم🥰🫶 مامان نفس خانم🥰🫶 روزهای ابتدایی تولد
مامان 🌸پارساوصدرا🌸 مامان 🌸پارساوصدرا🌸 روزهای ابتدایی تولد