سلام مامانا با وجود این ها ضروریه امگا ۳ مصرف بکنم ؟

پس چرا دکترمن قرص تقویتی فقط ویتامین دی داده و آهن اصلا امگا نمیده

اگه هفته ای یکبار ماهی بخوری دیگه امگا3 نخور

من اصلا امگا۳برام ننوشت گفت ماهی میخوری گفتم اره دیگه ننوشت😐

قرص اکتی ناتالت که تموم شد رفتی دکتر بگو اکتی‌ناتال پلاس بنویسه برات
هم مولتی ویتامین داره هم امگا۳

من اینارو میخورم یه روز در میونم امگا واسم کرفته

عزیزم دکترت باید بگه، برای بعضی ها تجویز میشه برای بعضی ها نه، کلا هیچ مکملی رو سرخود نباسد مصرف کرد