پروتئین ،بادام درختی
سلام خوبی عزیزم میگم کار خاصی کردین ک باردار شدین
سیرابی حلیم ابگوشت .روزی یک عدد تخم مرغ کاملا ابپز.نخود پخته با ابش. قند نداری دلستر و بستنی .مغزیجات و خرما .گاهی تو صبحانه شیره انگور گاهی ارده .غذاهای کبابی
چیزای مقوی بخور وزن میگیره رشد میکنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.