اجیل میوه غذاهای مقوی سبزیجات و خرما،من بیشتر اجیل و میوه و خرما و سبزیجات خوردم بخور حتما اینارو اگر اب انار طبیعی پیدا کردی که چه بهتر
آجیل
لبنیات
خرما
روزی ۷ تا بادوم
یه لیوان شیر
سه تا خرما
یدونه سیب یا انار
یبارم سوره یاسین میخوندم تا تشکیل قلبش
شیر عسل، بادام، مربای به. خوندن سوره حجرات
تبریک عرض میکنم عزیزم😍❤️خدانگهدار دارش باشع
ربطی به تغزیه نداره عزیزم فقط چیزای مقوی بخور
بادام
گردو
انجیر
زیتون
مویز
پسته
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.