خانوما روزی چقدر پیاده رویی میکنید

هییییچ... کاش میشد راه رفت.. باردار پرخطرم و استراحت مطلق.. توالت تختخواب😓

یه سوال زایمان سزارین هم باید پیاده روی داشته باشع؟

ده دقیقه فعلا من انشاءالله از35هفته شروع میکنم تانیم ساعت

یک روز در میون هر بار یک ساعت

بنام خدا هیچ قدر😂🤣

ولله من اگه پياده روى كنم شكمم خيلى درد شديد ميگيره و به مثانم فشار مياد بخاطر همين نميتونم زياد پياده روى كنم ميترسم زايمانم سخت باشه نميدونم چكار كنم

نیم تا۱ساعت

پیاده روی نمیکنم ولی انقدر تو خونه میام میرم پیاده روی لازم نیس بخاطر پسر کوچیکم شیطون😅🙄