خانوما میتونم پودر شیرافزا رو با آب بخورم ؟! یا حتما باید با ابمیوه و شربت خورد ؟ غیر از خرما و عدس و ماهی و چایی دیگه چه چیزایی باعث میشه شیرم زیاد شه ؟ اینقدر ناراحتی کشیدم شیرم داره خشک میشه خیلی ناراحتم دلم نمیخواد بچم سینمو ول کنه ، واقعا دارم حسرت میخورم برای روزایی که هرروز لباسم کثیف بود بس شیرم زیاد بود و میریخت

با هرچی دوس داری قاطی کن. فرقی نداره. نفس عمیق بکش و بیشتر استراحت کن که استرست کم بشه

قرص شیرافزای لاکتاول و پودر گالاکتومید
شیر کلا مایعات گرم آبگوشت سوپ جو

من سر پسر بزرگم۱۸ماه شیر خودم خورد از بین رفتم ولی سر این کوچیکه ۲ماه فقط شیر دادم اول خوب غلیظ بود ولی رفته رفته کم شم و کم رنگ😔

من از غصه این که نمیتونم به بچه ام شیر بدم مریض شدم ، دو تا سینم میدوشم میشه ده سی سی😭

یوگا کن.. تو مشکلت روح‌ و روانته نه غذا و اینا

من با آب خوردم چون با شربت و ابمیوه خیلی شیرین میشد دوست نداشتم