#ناهار کوچولو خونه
سلام مامانا امیدوارم سالم و سلامت باشید تو این اوضاع و دل نگرونی ها فکر اینکه حالا برای کوچولو تو خونه چی درست کنیم یکم سخت شده گفتم ناهار امروز کوچولو ما شاید بتونه یه ایده باشه
طرز تهیه:
مرغ : یک تکه فیله (سینه مرغ هم میشه استفاده کرد)
عدس : یک قاشق غذاخوری
هویج : نصف یک هویج
جعفری : نصف قاشق غذاخوری ( جعفری تازه یا خشک شده فرقی نداره مخصوصا الان که مثل قبل نمیشه مواد تازه رو همون موقع که میخوایم تهیه کنیم)
رشته سوپی : یک قاشق غذاخوری
زردچوبه : به مقدار کم
پیاز : یه دونه کوچیک
ابتدا عدس رو از قبل خیس میکنم که نفخش گرفته بشه
هویج ، مرغ ، پیاز ،عدس ، جعفری ، زردچوبه رو با سه چهارم لیوان آب می‌زارم بپزه (میتونید روغن زیتون هم همون اول به سوپ اضافه کنید که با مواد بپزه که طعم روغن نده ) وقتی مواد پخت بهش رشته سوپی اضافه میکنم و می‌زارم بپزه و در آخر با گوشتکوب یا پشت قاشق مواد رو له میکنم .
همه مواد از قبل به صورت مجزا تست حساسیت گرفته بشه.

تصویر
۷ پاسخ

سفت نیست🤔🤔

نوش جااااانش گوشت بشه بچسبه ب بدنش عزیزممم چه مامان هنرمندی 😍

فقط کاش توی ظرف چینی یا شیشه ای سرو کنید .

سلام عدس از ۷ ماهگی مجازه
چیزای ک بکار بردی مجازه همش مبشع بدی؟

دختر من غذای بافت دار نمبخوره

رشته هم میخاد تست بگیریم؟؟؟

من هنوز زردچوبه ندادم میتونم بدم؟
آخه دیدم میگن تا یکسالگی ادویه ندین

نوش جونش عزیزم
دختر منکه مرغ داخل غذاش میریزم عوق میزنه نمیدونم بخاطر بافتشه یا چی😂

سوال های مرتبط

مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 مامان آرامِ جان (◡‿◡✿)🍓🌱 ۸ ماهگی
🍲اولین سوپ کودک پارت دوم
🌸 ✅️حالا می‌تونی یه کم سبزیجات بیشتر اضافه کنی تا طعم‌های جدید رو امتحان کنه!
مواد: یه تکه گوشت، یه قاشق برنج، یه قاشق هویج، یه قاشق جعفری یا گشنیز (خیلی کم)، یه قاشق کدو سبز، یه لیوان آب.
روش: همه رو با هم بپز تا حسابی نرم بشه، بعدش میکس کن تا بافتش لطیف شه. هنوز بدون نمک و ادویه! ببین کوچولوت این ترکیب رو دوست داره یا نه، کم‌کم به ذائقه‌ش سبزیجات بیشتری اضافه کن.

✅️حالا وقتشه که یه کم تنوع بیشتر بدی و جو رو هم اضافه کنی!
مواد: یه تکه گوشت، یه قاشق برنج، یه قاشق جو پرک، یه قاشق هویج، یه قاشق سیب‌زمینی، یه لیوان آب.
روش: همه رو با هم بپز تا نرم بشه، بعدش میکس کن تا لطیف بشه. هنوز بدون نمک و ادویه! جو باعث می‌شه سوپ لعاب‌دارتر بشه و برای گوارش کوچولو مفیده. کم‌کم ببین که از این ترکیب خوشش میاد یا نه!

✅️حالا می‌تونی سوپ رو مقوی‌تر کنی و عدس هم اضافه کنی!
مواد: یه تکه گوشت، یه قاشق برنج، یه قاشق جو پرک، یه قاشق هویج، یه قاشق سیب‌زمینی، یه قاشق عدس، یه لیوان آب.
روش: همه رو با هم بپز تا کاملاً نرم بشه، بعدش میکس کن تا لطیف بشه. هنوز بدون نمک و ادویه!عدس آهن داره و برای رشد کوچولو خیلی خوبه
مامان جوجه مامان جوجه ۱۰ ماهگی
✔️پر تکرار ترین سوال مامانا

⬜درست کردن سوپ🍲

🔴 سوپ ساده 👇

🍽️یک قاشق غذا خوری برنج خیس خورده با آب یا آب مرغ
و سبزیجات از قبل تست شده مانند:
🥕کدو سبز،کدوحلوایی،هویج،سیب زمینی را روی حرارت بگذارید تا بپزن بعد مرغ رو در بیارین ریش ریش کنید باز بریزین تو مواد تا بپزن.

❌اونایی که تازه شروع کردن به کمکی میتونید مواد ها را کنار گذاشته فقط آب سوپ رو به کودکتون بدید

⬜بعد رفته رفته مواد سوپ را له کنید و به کوکتون بدید

🥘تنوع سوپ ها👇
۱-برنج،مرغ،سیب زمینی،هویج،جعفری

🫜۲-هویج،دال عدس،جودوسرپرک،گوشت،سیب زمینی،گشنیز

🧅۳-مرغ،جو دوسرپرک،کره،دال عدس،سیب زمینی

🥔۳-نخودفرنگی،دال عدس،جودوسرپرک،کره،گوشت چرخ کرده ی گوسفندی

🍗۴-مرغ،کدوسبز،برنج،گشنیز،هویج،سیب زمینی

🥕۵-هویج،مرغ،جو دوسرپرک،گشنیز،سیب زمینی

🍽️باز میتونید ازهمینایی ک نوشتم تنوع بدید

🍶میتونید روغن زیتون اضاف کنید تا کودکتون یبوست نشه

❌اونایی که تازه غذای کمکی رو شروع کردن واسه اینکه بوی بد مرغ از بین بره تو یه ظرف جداگونه مرغ با پیاز رو بجوشونن بعد به مواد اضاف کنید

نوش جان کودکتون💞