تخم مرغ آبپز ،مغزیجات ،شیرو خرما ،حلیم ،کباب ،مرغ و گوشت ،ماهی سالمون
روزی 15تا بادام بخور واسه وزن بچه خوبه
روزی 5تا پسته
و بقیه مواردی ک دوستان گفتن
تخمه شربتی هم خیلی خیلی خوبه
واسه زردی هم هفته ایی یک استکان عرق کاسنی
گوشت و تخم مرغ و شیر. همونایی مه خیلی گرونه و هر کسی سمتش نمیره 😁
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.