میتونم ورزش شروع کنم وزنم نمیاد پایین ۶۶ بودم قبل بارداری الان شدم ۷۵ خیلی افسرده شدم قدم کوتاهه چاق دیده میشم افسردگی گرفتم شیرخودمومیدم ب بچم

Question

مامان tot farangi ۴ ماهگی

۲ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان 🌙لین ۳ ماهگی · Answer 1 · 2025-07-07T14:16:23Z

قدت چنده مگه منم میگم حداقل که قد ندارم چاق باشم اخه لاغرم شدم انگار بچه کوچیکم🤣

مامان اقا پسر ۳ ماهگی · Answer 2 · 2025-07-02T15:16:46Z

بیشتر چایی بخور من خودم این روش رو شروع کردم برای افزایش شیر و در عین حال چاق نشدن چایی و نسکافه بیشتر میخورم

مامان سروین ۶ ماهگی · Answer 3 · 2025-07-02T15:11:10Z

رژیم شروع کن اول.