سلام خوبین انشالله.
بچها کسی میتونه راهنمایی کنه .من یبوست خیلی عزیتم میکنه شربت هم خوردم فایده نداشت.
دکترم میگه روغن زیتون بخور نمیتونم

شبا 7 تا انجیر خیس کرده میل کنید صبح 7 عدد زیتون، چند روز امتحان کنید کاملا برطرف میشه

البته من نمی‌دونم خاکشیر تو بارداری ضرر داره یا نه

انجیر رو خیس کن زرد آلو خشک خیس کن بخور آروم میشی

زردالو بخور عزیزم فصلشم هست، روغن زیتونم رو سالاد بریز خالی نخور
انجیرم بخوری خوبه، یا خیسش کن یا اگه بدت میاد همین جوری سفت بخور

تنها راه درمانش تو بارداری شربت منیزیمه

روغن زیتون واقعا جواب میده

آلو و
زردآلو و
انجیر تازه یا انجیر خشک و گلاب
با خاک شیر و گلاب شربت درست کن بخور
با روغن زیتون بی بو غذا درست کن یا تو بشقاب غذات بریز ۱ قاشق
آجیل بخور خیلی تو دفع کمک میکنه
یه بار دخترم یبوست داشت بهش میان وعده آجیل دادم و برام عجیب بود که دفع براش راحت شده

من تا الان روزی سه تا دونه انجیر میخوردم اوکی بودم ی هفتس نمی‌خورم تو عذابمممم🤦🏼‍♀️ فک نمیکردم انقد تاثیر داشته باشه

صبح ناشتا..ی قاشق خاکشیر تو آبجوش بخیسون سر ک شد نوش جان کن..من خودم تجربه یبوست داشتم ولی اگر یکی دو هفته اینکارو انجام بدی قشنگ روده هات تخلیه میشه و بر میگرده ب روال..و آب تصفیه زیاد نوش جان کن

زردآلو زیاد خوب نیس تو بارداری مخصوصا هسته اس
ناشتا آب ولرم بخور یا انجیر بخور

بیین روزی دوتاآلوقندی یاهمون آلوزردبخورآب روی آتیشه

زردآلوبخور

اینقدر عزیت هستم

اب ولرم ناشتا بخور چند روز انجام بده