خانمایی ک دیابت بارداری دارین،میان وعده چی میخورین؟؟من یدونه میوه خوردم نیم ساعت بعد باز گشنم شد بیسکویت پتی بور خوردم بازم گشنمه😐

منم هرچی میوه میخورم میانوعده سیر نمیشم
دیگ نمدونم چی بخورم😀

من طبق رژیمم پیش میرم
میان وعده صبحم ساعت ۱۰ پسته و بادوم درختیه
ساعت ۱۱ تا ۱۲ دو نوع میوه
میان وعده عصرم ساعت ۴نیم یک نوع میوه
ساعت ۶نیم یه لیوان شیرو یه خرما

آجیل و مغزیجات ، یه لقمه نون پنیر سبزی کوچیک
نون سوخاری

تو مثل من😂😂میوه کار ساز نی‌
منقل راه بنداز😂😂😂