سوپ مرغ وسبزیجات کودک (۸+)👼


مواد لازم
۴۵ دقیقه
۴-۵ وعده غذای کودک
1 تکه کوچک سینه مرغ
1 عدد کدو سبز کوچک
1 عدد هویج کوچک
1 عدد سیب زمینی کوچک
1 عدد پیاز کوچک
1 قاشق غذاخوری نخود فرنگی
2 قاشق غذاخوری برنج نیم دونه محلی
1 قاشق مرباخوری روغن زیتون

سیب زمینی، هویج و کدو سبز رو پوست گرفته و خرد کردم. از قسمت سینه مرغ برای سوپ استفاده کردم. همه مواد رو داخل قابلمه ریختم و با آب کافی اجازه دادم بپزه. بعد از پخت سوپ اول پیازش رو جدا کردم و دور انداختم. بعد بقیه سوپ رو میکس کردم

❤️ گاهی اوقات که عجله دارم، یه کیسه کوچولو دارم برای سوپ های کوچولوم، برنجش رو داخل اون کیسه میریزم و درش رو میبندم و داخل زودپز میندازم تا با بقیه مواد سوپش بپزه، اینجوری لعابش بیرون نمیاد که داخل سوپاپ های زودپز گیر کنه و خطرناک باشه!


❤️ داخل سوپ های کوچولوم، گاهی روغن زیتون و گاهی کره پاستوریزه میریزم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط