مامانای باردار میانوعده چی میخورین ؟
من سر دخترم رو تغذیه ام حساس نبودم دخترم ۳ کیلو دنیا اومد خیلی ریز بود شما میان وعده چی میخورین ؟
من هرجور شده با اینکه دلم نمی‌خواد عصر یه بستنی معمولی میخورم
صبح هم چندتا میوه با ۱۵ تا بادام
آخر شب هم نهایت دوتا خرما با یک لیوان شیر
بنظرتون چی دیگ خیلی وزن میده اما خوده آدم رو چاق نکنه

۳ کیلو خوب دیگه دیگههه

کلا غذاهای پروتئین دار بخور عدسی درست کن با ماهیچه صبحانه بخور
خربزه خوبه، بستنی خوبه کله پاچه ماهای آخر خیلی خوبه، سینه مرغ با قارچ و یکم پنیر پیتزا درست کن بخور، انواع حبوبات درست کن بخور، اینا هم تغذیه سالمه و هم واسه وزن دهی خوبه
دلستر هم شنیدم خیلی خوبه اما خب قندش زیاده

بچه دوم معمولا وزنش بیشتره غصه نخور

من سر آوا انقد رو تغذیم حساس بودم همش سرچ میکردم ک تو این ماه چی خوبه و برا چی خوبه همونارو میخوردم و همش ب شوهرم میگفتم فلان چیز خوبه برا مغزش برا قلبش .میوه ام ک جایه غذا میخوردم 🤭بزن تو نت هر ماه چی خوبه اونارو بیشتر بخور

عزیزم من سر محمدشاهانم از لیدی میل و آجیل خیلی نتیجه گرفتم

فتانه جون باردار شدی؟

حلیم
چهارمغز
کله پاچه وآبگوشت
بستنی
بال وکتف کبابی
سیب زمینی وتخم مرغ آبپز

حالا من برعکس سر پسرم اصلا رو تغذیه م حساس نبودم به دنیا اومد وزنش بیشتر بود سر دخترم از بس دکتر گفت ریزه حساس شدم اینقد بستنی، گوشت، مرغ، دلستر، کباب، آجیل، پودر لیدی میل خوردم آخرشم ۳ کیلو شد

برای وزن گیری بچه پودر سنجد با شیر و عسل حتما بخور
پودر چهارمغز هم بزن توش .اگ میتونی روزی دو تا لیوان بخور

من گوشت زیاد میخوردم با موز و بستنی و آجیل دخترم ۳۶۰۰ بود

سه کیلو ک خوبه

تخم مرغ اپز
حلیم
آبگوشت
آجیل
حبوبات
کله پاچه
کباب

۳ کیلو خوب بوده دختر بنظرم زیر ۳کیلو ریزمحسوب میشه
من پسرم ۳۸۰۰ بود بستنی زیادمیخوردم باپودر لیدی میل خیلی وزن میده مغزیجات و دلستر

پروتیین و اجیل رو وزن گیری جنین خیلی تاثیر داره

ببین من خییییلی میخوردم همه چی میوه و مغز و اینا خودم ۲۲ کیلو اضاف کردم بچم ۲۸۰۰ بود😅 الانم هنوز زوده تایم وزن گیری بچه نیست

من همه چی میخوردم پسرم ۲۷۰۰ بود

هیچی اصلا میل ندارم به خوردن چیزی گشنم نمیشه☹️☹️

من صبحانه تخم مرغ ابپز سعی می‌کنم زیاد بخورم در هفته میان وعده میوه های مختلف میخورم در طول روز شیر خرما بادوم میخورم گاهی هم فرنی و شیربرنج درست می‌کنم ناهار و شامم حتما یا گوشت یا مرغ میخورم در طول هفته ام عدسی و لوبیا یکبار میخورم بستنی هم میخورم ولی با اینکه قند ندارم میترسم هرروز بخورم🫠تغذیه ام خوبه ولی خودم حس می‌کنم اصلا کافی نیست😐🤦🏻‍♀️

دارم کلم میخورم 😂گرسنمم بشه غذا گرم میکنم میخورم .دلم بخواد میوه میخورم کلا هرچی دلت کشید بخور منظور

من بستنی
کباب
دلسترزیاد میخوردم۳و۵۰۰دنیااومد
خوب بود

پسر منم سه بود خیلی ریز کوچولو بود

هفته ای دوبارم صبحانه ها حلیم بخور
دوبارم آبگوشت درست کن بخور
اوناییم که میخوری خوبه
موزم خوبه

نوش جون خودت و نی نی عزیزم

۳کیلو کمه؟!😑

من اولش تخم مرغ و مرغ و شیر و خرما و سیب و بادام خوب میخوردم ولی الان از همشون بدم میام نمیدونم چیکار کنم

3 کیلو عالیه که😐
من این تایما شیرموز 18تا بادم درختی با خرما میکس میکنم میخورم چون وزن بچم خیلیی پایینه که امروز دکترم برام داپلر نوشت

غذاتم خیلی مهم
گوشت
مرغ
حلیم
سیرابی
کله پاچه و همه غذا های مقوی ومتنوع

هیچی حس خوردن نیس

آجیل ،میوه، گاهی مثل شما خرما

ماست یونانی☺️