۶ پاسخ

کلسیم صبح
د۳ وسط ناهار
اهن قبل خاب

دی رو همراه باناهار یابعد ناهار
اهن شب قبل شام
مکمل صبح بعد صبونه
اس ا عصری
منیزیم نیم ساعت یابلافاصله بعدناهار

دسه چون حلال در چربی هست عموما باید ظهر ها بعد نهار باشه

اسپرین بعد صبحانه
د سه بعد نهار
کلسیم بعد شام
اهن قبل خواب

اون بعدناهاره ویتامین

دی 3 رو باید بعد ناهار یا بعد غذا بخوری

سوال های مرتبط

مامان صالح‌ و سامیار مامان صالح‌ و سامیار هفته سی‌ویکم بارداری