کلسیم صبح
د۳ وسط ناهار
اهن قبل خاب
بعد ناهار
دی رو همراه باناهار یابعد ناهار
اهن شب قبل شام
مکمل صبح بعد صبونه
اس ا عصری
منیزیم نیم ساعت یابلافاصله بعدناهار
دسه چون حلال در چربی هست عموما باید ظهر ها بعد نهار باشه
اسپرین بعد صبحانه
د سه بعد نهار
کلسیم بعد شام
اهن قبل خواب
اون بعدناهاره ویتامین
دی 3 رو باید بعد ناهار یا بعد غذا بخوری
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.