خانوما مصرف کلسیم باید چه مقدار باشه؟
من روزانه یدونه کلسیم د 3 هزار میخورم
شیر، بستنی ، ماست و پنیر و این چیزا هم هر روز میخورم
زیاد نیست؟ اخه یه فیلم دیدم نوزاد با دندون بدنیا اومده بود و دکتره میگفت بعلت مصرف بالای کلسیم تو دوران بارداریه، تحقیقم کردم دیدم درسته ممکنه اتفاق بیفته، ولی تا چه حد مصرف کلسیم مجازه؟

سلام نیازه حتما دوران بارداری کلسیم بخوریم اخه من بارداری قبلیم نمیخوردم

منم ویتامین دی دو هزار میخورم
کلسیم هم یه روز درمیون جدا میخورم
اینطور که من خوندم قبلا، شیر و اینا خیلی مقدار بالایی کلسیم توی یه لیوانش نداره
نگران نباش به نظرم دکتر بنا به نیازت بهت قرصش رو میده شیر و این‌ها هم نیاز بدنه

منم دوز د سه کم شده الان میترسم قبلاهزارمیخوردم الان شده 200حواسمم نبودازدکتربپرسم

من دو هزار میخورم