✅ طرز تهیه سویق سنجد برای کودک (۶ ماه به بالا و با احتیاط)

مواد لازم:
• سنجد خشک (مقدار خیلی کم، حدود ۲–۳ عدد برای شروع)

مراحل تهیه:
1. سنجد رو شسته و کاملاً خشک کن.
2. پوست و هسته سنجد رو جدا کن (هسته سنجد سخت و خطرناک است).
3. میوه سنجد رو در تابه خشک با حرارت ملایم تفت بده تا خشک و کمی نرم بشه.
4. بعد از خنک شدن، با آسیاب یا مخلوط‌کن کاملاً پودر کن تا به صورت پودر نرم در بیاد.
5. اگر لازم بود، از الک ریز رد کن تا دانه‌های ریز و نرم باقی بمونه.

ممنون ازوقتی که میذارید وب اشتراک میذارید

وقتی پوستو جدا کردیم هسته رو چطور جدا کنیم😂
اخه نمیشه

نحوه مصرف:
• به مقدار خیلی کم (مثلاً نصف قاشق مرباخوری) با شیر مادر یا آب مخلوط کن و به صورت فرنی بده به کودک.
• چون سنجد ممکنه آلرژی ایجاد کنه، حتماً اولین بار خیلی کم بده و ۳ روز صبر کن و واکنش بدن کودک رو زیر نظر داشته باش.
• سویق سنجد برای کودکان بالای ۶ ماه هست، ولی بهتره بعد از ۷-۸ ماهگی و با مشورت پزشک شروع بشه.

⸻

نکته مهم:
• سنجد طبع گرم داره، پس بهتره با مواد خنک (مثل جوانه‌ها یا هویج) ترکیب کنی.
• برای کودکان با مشکلات گوارشی حساس، سویق سنجد توصیه نمی‌شه مگر با نظر پزشک.