۳ پاسخ

آلو خورشتی که شوره خب

میگن کینوا زیر یک سال نباید بدیم راسته؟

برای بچه های نارس ک قراره تو۴ماهگی غذاکمکی شروع کنند باتاییدیه دکتر
طرزتهیه بهترین خوراکی ک مناسبش باشه نمیزارید؟

سوال های مرتبط

مامان علی آقا وبهار مامان علی آقا وبهار ۱۰ ماهگی
‍ #تغذیه_کمکی

♨️سوپ خوشمزه و مقوی برای کودکان♨️

(بالای هشت ماه)

🔰🍊مواد لازم:

♦️ران مرغ 2 عدد متوسط
♦️پیازچه تازه ی خرد شده 250 گرم
♦️هویج نگینی خرد شده یک فنجان
♦️پیاز خرد شده 1 عدد متوسط
♦️ماکارونی شکل دار 200 گرم
نمک و آبلیمو به میزان لازم(بالای یک سال)
♦️گوجه فرنگی خرد شده 2 عدد متوسط

🔰🔰طرز تهیه

💢ابتدا ران مرغ را با پیازو هویج به همراه یک لیوان آب درون قابلمه ریخته وبر روی حرارت قرار دهید.نمک را در همان ابتدا به مواد سوپ اضافه کنید پرا که خاصیت مرغ با نمک تثبیت می شود. بعد از اینکه مرغ و هویج نیم پز شدند پیازچه های خرد شده را به مواد سوپ بیافزایید .زمانی که همه ی مواد شما پخته و نرم شد ماکارونی را اضافه کرده و اجازه دهید تا مدت کوتاهی در مواد سوپ بپزد .بعد از آن گوجه فرنگی های خرد شده را به سوپ اضافه می کنیم و آبلیمو را هم زمان سرو به میزان دلخواه به مواد می افزاییم.
💢تنها نکته ای که در پخت این سوپ باید به آن دقت کنید زمان اضافه کردن ماکارونی است که بهترین زمان 10 دقیقه قبل از اینکه سوپ را از روی حرارت بردارید است.

👇

👩‍⚕
مامان حسنا مامان حسنا ۱۲ ماهگی
❌دادن فرنی ساده فقط برای یک هفته اول شروع کمکی هست❌

🔵وقتی غذای کمکی رو با فرنی ساده شروع کردی هفته های بعدی سعی کن با اضافه کردن پوره های مناسب سن کودک،فرنی رو مقوی کنی تا برای وزنگیری کودک موثر باشه
⭕⭕⭕

🍌🍌🍌🍌اوتمیل موزی

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کنید

🍎🍎فرنی سیب و خرما

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کنید

🍚فرنی خرما

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🥠فرنی کدوحلوایی

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه) مخلوط کنید

🍎🥕فرنی هویج و سیب

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه

همه را باهم مخلوط کنید

🍌🍎فرنی میوه

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

فرنی میوه ای 🥕🍎🍌🍌🍎🥕

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید

در اخر همه را باهم میکس کنید.


#فرنی
مامان ویکتور مامان ویکتور ۵ ماهگی
اوتمیل ساده و مقوی

🟢 مواد لازم:
- 🌾 جو دوسر پرک فوری: نصف پیمانه
- 🍼 شیر مادر یا شیر خشک آماده (برای نوزاد) یا شیر معمولی (برای بزرگسال): ۱ پیمانه
- 🍌 موز یا سیب پوره‌شده: ۲ قاشق غذاخوری
- 🍎 (اختیاری) کمی پوره میوه‌ی دیگر مثل سیب یا گلابی برای تنوع

---

🟡 طرز تهیه:
1. 🌾 جو دوسر پرک رو داخل شیر بریز و روی حرارت ملایم بذار.
2. ⏱️ حدود ۵ دقیقه هم بزن تا نرم و کرمی بشه.
3. 🍌 وقتی کمی خنک شد، پوره موز یا سیب رو اضافه کن.
4. 🥣 خوب مخلوط کن تا یک فرنی نرم و خوش‌طعم درست بشه.
دوستان من با وجود کلی کار وبچه داری وخونه داری براتون این مطالب رومیذارم امیدوارم خوشتون بیاد این دستور از ۶ماهگی تا حتی دوسالگی قابل استفاده وبسیار مغذی وخوشمزست
نکته:۳روز زمان بذارید وغذارو معرفی کنید
نکته دوم:باشرایط ظرف بهداشتی ودر بسته قابل نگهداری ۲۴ساعته هست بقیش رو دورنریزید فقط ازاول جدا بذارید قاشق دهنی بچه رو توی همه غذا نکنید که باکتری بگیره....
یه لایک هم بکوبید برامن😇