این نسخه ای بود که ماماهمراهم بهم داده بود از ۳۷ هفته شروع کردم
پیاده روی رو از ۳۶هفته شروع کرده بودم

تصویر
۱۰ پاسخ

سلام خوشگلم تنفسارو به منم یاد میدی

کدوم بیمارستان رفتی تامین یا خصوصی؟ هزینه چقدر شد؟

از چند هفته ماما همراه گرفتی عزیزم؟؟

از چند هفته ماما همراه گرفتی؟

اینکارو انجام دادی زایمانت چجور بود

عزیزم من کاری ب کل مسئله ندارم ولی یچیزی درباره ی گزینه ی ۸ بگم . ک دراز بکشی و ۳۰ درجه باسن بلند کنی . بهش میگن حرکت پل .
باید آروم و با احتیاط از مهره ی اخر ک سمت باسنه دونه دونه آروم بیای بالا . یهو نباید بیای و وزن بچه رو بندازی رو کمرت . این وسط میتونی کگلت هم نگه داری . یعنی شبیه این ک دستشویی داری نگه میداری چجوریه . عضلات کف لگن رو منقبض کن .
و اینکه همه ی این حرکات باید بعد نفس عمیق باشه . ی دم بکش از دیافراگم شکمی ک شکمت بیاد بیرون . بجای قفسه ی سینه و ی باز دم شکمت میره تو . و بعد ک شکمت توهست نفس عادی بکش و این کار هارو کن . هرموقع نتونستی شکمت رو نگه داری اشکال نداره ی نفس عمیق دیگ

ماما همراهت محمدی بود؟

بااین نسخه جلومیرفتی چن هفته زایمان کردی عزیزم

راضی بودی از طبیعی؟

عزیزم طبیعی زایمان کردید؟

مقالات مرتبط

غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه
غذا دادن به نوزاد از کی شروع میشه ؟
غذا دادن به کودک از چند ماهگی
از چند ماهگی به نوزاد غذا بدهیم؟ شروع غذا دادن به نوزاد
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر
علت تشنج نوزادان تا یک ماهگی
از کجا بفهمیم نوزاد تشنج کرده؟ علائم تشنج در نوزادان+درمان

سوال های مرتبط

مامان مائده🩷اسراء مامان مائده🩷اسراء ۸ ماهگی
بعد از دو روز من امدم تجربه زايمانمو بگم
من كه همتون ميدونيد كه 36 هفته و 6 روزم بود كه ميشه 37 هفته
من از 36 هفته و 2 روز پياده روي رو شروع كردم اونم فقط سه روز پياده روي داشتم يه روز 3 ساعت پياده روي كردم و يه روز ي ساعت دركل زياد نداشتم پياده روي
36 هفته و 6 روز كه شد من از صبحش همه خونه رو تميز كردم و همه چي رو اماده كرده بودم چون ميدونم اگه خدا بخواد زايمانم نزديكه
عصر كه شد رفتم دكترم نوبت گرفتم واسه معاينه تحريكي نوبتم ساعت 8 شب بود دكترم معاينه تحريكي انجام داد و گفت دوسانت رحمت باز شد من بلافاصله درداي پريودي امد سراغم ولي خيلي كم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان رقیه مامان رقیه ۱۱ ماهگی
پارت اخر

از زایمان دومم خیلی راضی بودم و خاطره خوبی برام موند.
همونطور که با دکتر نجابت طی کرده بودم، کل کارها با خودش بود جز یکی دوبار معاینه که ماما کرد.
به توصیه ماماهمراهم از ۳۶ هفته و ۲ روز خاکشیر با ابجوش ناشتا و کمپوت اناناس روزی یک دو حلقه میخوردم.
از ۳۶ هفته و ۴ روز پیاده روی و ورزش شروع کردم
دقیقا روزی که ۳۷هفته پر شد، صبح ساعت نه دردا شروع شد که ماماهمراهم معاینه کرد و گفت دوسانت و نیمه. دوتا شیاف گل مغربی گذاشت و و شب حسابی دهانه رحم نرم شده بود و باعث شد بخیه زیاد نخوردم.
یکبار هم موقع درد دکتر معاینه کرد و یکسانت پیشرفت کردم
بیمارستان علی ابن ابیطالب بود زایمانم و واقعا از همه جهت راضی بودم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نقل مامان نقل ۴ ماهگی
سلام خانما من امروز ۳۸ هفته و ۶ روز زایمان کردم
ساعت ۱۲ و نیم ظهر رفتم برای معاینه که ۵ سانت بودم گفتن بستری شو و ساعت یک و نیم دردام شروع شد و ساعت ۲و نیم بی‌دردی اپیدورال گفتم و ساعت ۲:۵۵دیقه زایمان کردم اپیدورال عالی بود به محض تزریق دردام صفر شد
ولی اینم بگم که من از شیش ماهگی روزی یک ساعت پیاده روی رو داشتم و از ۳۷ هفته ورزش لگن و گل مغربی رو شرو کردم و پیاده روی رو به روزی ۵ ساعت رسوندم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ....... مامان ....... ۸ ماهگی
تجربه زایمان من .
من از اول طبیعی میخواستم ورزشا رو انجام میدادم پیاده روی از ۳۷ هفته روزی یک ساعت داشتم. شیاف گل مغربی هم از ۳۷ هفته استفاده میکردم خلاصه هر کاری لازم بود انجام دادم ماما هم گرفته بودم . دیگه یک روز مونده بود به تاریخ زایمانم من از ساعت ۱ شب دردام شروع شد
صبحش رفتم بیمارستان برای نوار قلب که معاینه کردن گفتن ۲ سانتم بستری کردن چون دردام شدید بود
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پناه 🤱❤️❤️ مامان پناه 🤱❤️❤️ روزهای ابتدایی تولد
منم زایمان کردم میام تجربه مو براتون بگم😊😊
تازه شدم هفته ۳۷ و رفتم ماما همراه گرفتم و توصیه هاش بهم این بود که
ورزش
شربت خاکشیر
کمپوت آناناس
و پیاده روی کنم
منم اومدم خونه و شروع کردم به این کارا اخر شب قبل خواب کمپوت رو خوردم و بعد یک ساعت انقباض شروع شد از ساعت ۱۱ شب دیگه کامل ده دقیقه ای شروع شد انگاری دارم برای اولین بار پریود میشم زور به مقعد و واژنم می‌خورد من اون شب کلا خواب نداشتم و هی ده دقیقه ای می‌گرفت و ول میکرد
ادامه تاپیک بعد😉😉
مشاهده ۳ پاسخ
مامان گیلاسچه🍒 مامان گیلاسچه🍒 ۴ ماهگی
پیاده روی رو شروع کردم زود نیست؟😅😋خیلی خوبه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۱۱ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی:
پارت ۱
من از هفته ۲۰ بارداری روزی نیم ساعت ورزشای سبک و یوگا انجام میدادم و روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی داشتم، کگل هم همیشه انجام میدادم از همون قبل بارداری، از آخرای هفته ۳۵ ورزشای لگنی رو هم شروع کردم، روزی نیم ساعت یوگا + نیم ساعت ورزش لگنی و نیم ساعت پیاده روی + گل مغربی از هفته ۳۷ شروع کردم خوراکی استفاده میکردم، از هفته ۳۵ به بعد علائم پریودی داشتم ، شبی که رابطه بدون پیشگیری داشتم ۳۷ هفته و ۵ روز بودم تا صبح کمر درد خیلی کم پریودی داشتم ، ساعت ۹ صبح بیدار شدم رفتم دستشویی و دو قطره بزرگ خون روی شورتم دیدم...
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جانان مامان جانان ۷ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی من
پارت اول
از ۳۵ هفته ۶ روز شروع کردم به ورزش و پیاده روی هر روز سه بار ورزش میکردم با یع ساعت پیاده روی
بعدش ۳۶ هفته ک شدم ماما همراه گرفتم رفتم پیشش برا وضعیت لگن ک گف لگنت مناسب طبیعی هست بعدش گفت صبر کن ۳۶ هفته تموم بشه باز بیا پیشم ک معاینه تحریکی رو شروع کنیم
تا این مدت ورزش هامو سنگین کردم روزی یه درمیون نزدیکی بدون جلوگیری داشتم تا رسید به ۳۷ هفته
رفتم پیشش معاینه رو شروع کرد نیم سانت بودم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان Diyar مامان Diyar ۱۵ ماهگی
خب بریم سراغ تجربه زایمان
من کرمانشاهم و برای زایمان بیمارستان حضرت معصومه رو انتخاب کردم
چون انتخابم زایمان طبیعی بود ماماهمراه گرفتم
اول بگم که هم از ماماهمراهم هم از ماماها و پرستارای بیمارستان از محیط زایشگاه و بیمارستان بیش از حد راضی بودم مطلقا هیچکس باهام تلخ صحبت نکرد هیچکس سر به سرم نزاشت زورم نکرد در ارامش معاینه میشدم و خلاصه بهترین رفتار باهام صورت گرفت
ماماهمراهمم از هیچ کاری برای دریغ نکرد و همه جوره هوامو داشت اما بخت باهام یار نبود که طبیعی زایمان کنم
من طول بارداری به خاطر داشتن پساری و سرکلاژ استراحت مطلق بودم از اونجایی که خورد و خوراکم خوب بود و خودمم موقع دنیا اومدن درشت بودم از همون سونوهای اول وزن بچه و تناسب بدنش بیشتر از سن بارداری بود ماشاءلله ! اما من همیشه میگم بالاخره سونو خطا زیاد داره
هفته ۲۹ که سرکلاژم خود به خود باز شد رفتم پساری گذاشتم هفته ۳۶ پساری رو خارج کردم و ورزش و پیاده روی رو شروع کردم
اسکات میزدم پیاده روی میکردم شبا ورزشایی که ماماهمراهم گفته بود انجام میدادم ۳۸ هفته رفتم مرکز مامایی معاینه شدم ۳ سانت بودم دردام خیلی کم بود اصلانمیشد روش حساب کردم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ِفاطمهِ🫀 مامان ِفاطمهِ🫀 ۸ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی تا ۳۷ هفته استراحت مطلق🤧
پارت۱
تا ۳۷ هفته استراحت مطلق بودم و تا ۳۴ هفته شیاف میزدم
دکترم امیدی نداشت که بتونم به هفته امن برسم ولی خدا خواست و شد🥰
خب جونم براتون بگه که ۳۷ هفته رفتم معاینه شدم دکترم گفت سر بچت کاملللل تو لگنه و یه سانت بازی تا آخر هفته زاییدی😬
منم پیاده روی هامو شروع کردم ولی از اونجایی ک کلاس آنلاین رفته بودم و آگاهیم خوب بود بیشتر انرژیمو گذاشتم رو افاسمانم (نرمی دهانه رحم) چون شیاف زده بودم و افاس خوبی نداشتم...
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کنجد 💝 مامان کنجد 💝 ۱۶ ماهگی
از کی میتونم راه رفتن و پیاده روی رو شروع کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 🩷مهداومحراب🩵 مامان 🩷مهداومحراب🩵 ۳ ماهگی
🩷😁 شرح زایمان طبیعی بارداری دوم (پارت اول)😁🩷🩵
من ۳۶ هفته ۳ روز رفتم دکتر برای چکاب معاینه کرد گفت یک سانت باز شدی و یکم هم نرمه از همونجا ورزش شروع کردم توی خونه تااا ۳۷ هفته
از اولین روز ۳۷ هفته گل مغربی و رابطه بدون جلوگیری و خاکشیر خوردن رو شروع کردم
۳۷ هفته سه روز ورزش با ماما شروع کردم
۳۷ هفته و ۴ روز مامام معاینه کرد گفت ۲ رو به سه و خیلیییی نرمممممم
دیگه منو انگاری برق گرفت شروع کردم پیاده روی های طولانی و زیاد و سنگین و ورزش زیاد خونه رو جارو دستی میکشیدم موقع ظرف شستن اسکات میزدم روزی دو بار دوش آب گرم میگرفتم زیر دوش اسکات و لانژ میزدم اون مغربی و رابطه و خاکشیر هم ادامه میدادم
رسید ۳۷ هفته و ۶ روز دردام و انقباضام بیشتر شده بود ولی منظم نبود
منم حسابی خسته شده بودم
گفتم دیگه من باید ۳۸ هفته زایمان کنم همهه کارایی که گفتم انجام دادم کنارش آهنگ محلی گذاشتم حساااابی رقصیدم بپر بپر کردم کلیییی قر دادم
غروب پیاده روی کردم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان یاسین👶🏻🤎🧸 مامان یاسین👶🏻🤎🧸 ۸ ماهگی
خب اومدم تجربه زایمانمو بگ
من از ۳۷ هفته فیکس شروع کردم
پیاده روی هم تو خونه هم گاهی اوقات بیرون وقتی تو خونه بودم با راه رفتنم اسکوات میزدم
هر روز تقریبا ۴۵ دقیقه و یا ۳۵ دقیقه راه میرفتم گاهی خیلی خسته میشدم ولی خیلی تخس بودم تحمل میکردم بازم پیاده روی
کامپوت آناناس بزرگ هم خوردم کامل بنظر من ک بی تاثیر نبود و روم تاثیر گذاش
۳۷ هفته ..۱...۲..۳.. روز همش بیشتر در حال پیاده روی بودم و بین راه رفتن اسکوات زدن تو ۳۷ هفته و ۲ روز
گلاب ب روتون اسهال گرفتم دلپیچه ..معده درد ولی روز بعدش ک ۳۷ هفته ۳ روزم بود اوکی شدم.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مهراد مامان مهراد ۱۵ ماهگی
از ۳۷ هفته ورزش روی توپ رو شروع کردم و روزی ۲۰ دقیقه پیاده روی صبح ۲۰ دقیقه پیاده روی شب. به خاطر کمرم بیشتر نمی‌تونستم برم . ۳۷ هفته و ۵ روز معاینه شدم یک سانت بودم بدون درد. از ۳۸ هفته ورزش های القایی مثل اسکات و چمباتمه و ... هم شروع کردم ولی خبری از درد نبود ۳۹ هفته و ۲ روز باز معاینه شدم ۲ سانت بودم دردی نداشتم پیاده روی رو بیشتر کردم شبا تا ۵۰ دقیقه هم میرفتم صبح هم نیم ساعت توی طول روز هم ورزش های القایی انجام میدادم دیگه ناامید شده بودم میگفتم من دردم نمیگیره هر روز میرفتم ان اس تی و بیمارستان دیگه خسته شدم😅دقیقا روزی که بیخیال شدم گفتم هرچی شد بشه عصرش دردم شروع شد😂از شب قبلش کمر درد های گاه و بی گاه در حد پریود داشتم جمعه هفته پیش ۴۰ هفته و ۲ روز بودم ساعت ۶ عصر دردم شدید تر شد هر ده دقیقه می‌گرفت و ول میکرد هر دفعه ۲۰ ثانیه تقریبا ولی قابل تحمل بود یه دوش گرفتم دیدم بهتر نشدم دیگه رفتیم بیمارستان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کارِن 💙 مامان کارِن 💙 روزهای ابتدایی تولد
چیکار کنم دردم بیاد دیگ 😐 پنج شنبه هفته پیش ۳۷ هفته بودم دوسانت بودم شاید از قبل ترم بودم ولی خب نمیدونستم . همین پنج شنبه ام رفتم باز دو سانت بودم 🫥
خب این دردها این زایمان چرا شروع نمیشه؟ گل مغربی و رابطه دارم ورزش میکنم پیاده روی هم میرم
مشاهده ۸ پاسخ