برای زایمان طبیعی حتما باید ورزش های بارداری و رفت؟

ن بابا ولی حالا انجام بدی شایدم خوب باشه

اره خیلی ورزش هاش کمک کنندس یه سری ورزش ها هم میدن برای رفع یبوست و سوزش سر دل خیلی خوبه

اصلا نیازی نیست به ورزش ها همین آخرش پیاده روی خیلی موثره و دوش آب گرم
من سر دخترم فقط ۸تا بخیه خوردم خیلی هم راحت زایمان کردم

حتماااااااا برو و حتمااااااااااااا ماما همراه بگیر اشتباه منو نکن

بعد یچیزیم بهت بگم
حتما حتما باید38هفته دکترت معاینه لگن کنه ببینه میتونی طبیعی زایمان کنی یا ن
اگر‌تجربه بارداری اول هشتی

از سی و پنج هفته انشالله
پیاده روی روزانه رو شروع کن
اسکات خیلی خوبه و کمک کنندس
دوش ابگرم
ولی زوده هنوز عزیزم

نع
لگنت باید مادرزادی خوب باش

برا سزارینم باید رفت؟

بایدی که نیست ولی خب خیلی بهتره
هم زایمان راحت تر میشه هم بعدش زود تر سر پا میشی

اره اینطور میگن..ولی منم فعلا نرفتم خیلی سختم میاد یه تنبلی شدم ک نگو

اره اگه میخوای زایمان راحتی داشته باشی

اره خیلی کمک کنندس

اگر میخوایید طبیعی زایمان کنید اره خیلی کمک میکنه