۴ پاسخ

از ۲۰هفته شروع میشه ابتدا ورزش های بالا تمه تکنیک های تنفسی یوگا و اینا هفته های اخر ورزش های پایین تنه

بهداشت که رایگانه خیلیییی خوبه
ولی ورزش از ۳۵.۳۶ به بعد اجازه داری

از هفته ۱۸ با اجازه پزشکتون

ازهفته 36به بعد

سوال های مرتبط