دوستان قرص آهن برای کم خونی رو چه تایمی مصرف میکنید منظورم بعد ناهار یا بعد شام یا اصلا قبل غذا چطوری مصرف میکنید؟

من شبا قرص اهنو استفاده میکنم

شب با اب فراوان

یه دکتری قبلا بهم گفت بهتره یا ۱ساعت قبل صبحانه بخوری یا ۲ساعت بعد شام. جذبش بهتره

صبح ناشتا بهترين تايمه خوردنشه عزيزم

من قبل از خواب

من هر ۱۲ ساعت میخورم

اگه معده ت حساسه با غذا بخور

شب دوساعت بعد غذا
درواقع شکمت خالی باشه بهتره

سلام
من امروز دکتر برام نوشت گفت شب بهتره