دخترا ب نظرتون تو بارداری چیکار کنیم ک موقع زایمان شیر داشته باشیم

کار خاصی نیازی نیست بکنی
از حدود ۴ الی ۵ ماهگی آغوز توی سینت تولید میشه و میمونه
موقع زایمان با ترشح یه سری هورمونا هم دردهای زایمانت شروع میشه هم سینت اماده ی شیردهی میشه و بعد تولد بچه رو میدن شیر بدی
فقط طی بارداری به سینه زیاد دست نزن تحریک نشه

یه بنده خدا بمن گفت هفته هاب اخر برو زیر اب گرم سینتو ماساژ بده و سوتین نبند واقعا هم موثر بود

ی جا ی پستی دیدم ی خانوم دکتری میگف هفته های نزدیک زایمان با کیسه آبگرم یا حمام زیر دوش سینه هاتونو ماساژ بدین تا آغوزش در بیاد بعد بدوشین بزارین فریزر. موقع زایمان مخصوصن اگ سزارین باشی چون شیر نداری این آغوزو بدین ب نوزاد

تو بارداری کاری سازگار نیست ولی بعد زایمان همین ک زایمان کردی باید چیزایی ک مایات هس بخوری مثل آب گوشت زیاد زیاد سبزی جات مایات میوه اینا باعث میشه شیر داشته باشی