سلام.فردا میخام آزمایش قند بارداری بدم .امروز چ چیزایی را رعایت کنم بهتره؟

مثل روزای عادیت باش هرچی میخوری و بخور ولی چیز اضافه نخور

شام یچیز سبک‌ بخور من املت خوردم۸ تا۱۰ساعت هم ناشتا باش بیشتر از این نذار بشه

شب غذا سنگین نخور

چیز خاصی نداره فقط قبل ازمایش باید ۸-۱۰ ساعت غذا نخوری
آب اشکال نداره

هیچی رو رعایت نکن که قندت رو الکی پایین نشون بده؛
مثل روزای قبل باش
فقط از ۱۲ساعت قبل آزمایش ناشتا باش

مثل بقیه روزا باش فقط از ساعت ۱۰ شب به بعد چیزی نخور