۳ پاسخ

برا هفته شما یه ساعت و نیم زیاده نهایت یه ساعت اونم هر نیم ساعت ده مین استراحت بینش

باید هر نیم ساعت پیاده‌روی ۱۰-۱۵ دقیقه استراحت کنی

الانم استراحت کنی خوب میشی

خیلیی نیس؟

سوال های مرتبط