‼️۱۰ تا نکته مهم در مورد مادر شدن که بهتره از قبل بدونی

پارت دوم👩🏻‍🍼

۶-بچه داشتن شکل رابطه زناشویی رو تغییر میده!
نه خوب تر میکنه و نه بدتر،فقط فرق میکنه!اصلا یه چیز دیگه میشه و باید برای صمیمیت دوباره وقت بزارید،چون خود به خود بر نمیگرده.

۷-خودت رو با فیلتر های اینستاگرام مقایسه نکن!
میدونم که دیدن عکس بچه های مرتب و خوشگل و تمیز تو اینستا استرس زاست اما خوبه بدونین پشت هر عکس یه چالشه و پشت هر بچه مرتب یه خونه ترکیده!شبکه های اجتماعی واقعیت نیستن اونارو ملاک خودت قرار نده!

۸-مادری ‌کردن شغل ۲۴ ساعته ست.بدون مرخصی!
نه میتونی استعفا بدی،نه روز تعطیل داری همیشه توی پس زمینه ذهنت،حتی وقتی خوابی بچه حضور داره.پس لطفا قبل از بچه دار شدن آموزش ببین و برنامه ریزی کن

۹-کسی که میگه"(بزار گریه کنه)"یا "(خودش آروم میشه)"یا بچه نداره یا فرزند پروری بلد نیست.
کودک به آغوش احتیاج داره بغل کردن لوسش نمیکنه بلکه بهش امنیت میده.همه ما به بغل احتیاج داریم....

۱۰-گاهی دلت برای زندگی قبل از مادر شدنت تنگ میشه
و این کاملا طبیعیه!

نکته بعدی رو تو بگو ...

تصویر
۳ پاسخ

دوستان سوالی دارم
اگه مثلا کودک ۱ سال نیم بستنی دستش باشه و بخواد بستنی بقیع رو بگیره و بخوره با اینکه خودش داره شما واکنشتون چیه
یا مثلا میوه رو برداره با دستش له کنه و نخوره اصلا و دقتی میگیری جیغ بزنه و درخواست کنه که بهش بدیم میوه یا بستنی رو ولی بعد دقایقی کوتاه ساکت شه
چون نکنه ۹ متن رو خوندم این سوال رو پرسيدم ممنون میشم جواب بدین

ممنون ازت

چقدر حق گفتی👌

سوال های مرتبط

مامان 👶🏻آراد🫀 مامان 👶🏻آراد🫀 ۱۶ ماهگی
‼️۱۰ تا نکته مهم در مورد مادر شدن که بهتره از قبل بدونی

پارت اول🌱
دو تا خط نمیتونم بنویسم از بس گیر میده🙄


۱-غرایز مادری واقعی اند ولی همیشه جواب نمیدن!
اون حسی که میگن "مادر خودش میدونه"همیشه کار نمیکنه،گاهی لازمه اشتباه کنی،تجربه کنی تا یاد بگیری.

۲-احساس گناه،یه مهمون همیشگیه!
هر تصمیمی بگیری یجا حس میکنی کم گذاشتی!باید باهاش کنار بیای و بپذیری که مادر ایده‌آل وجود خارجی نداره.

۳-آرزوی هر بچه ای داشتن یه مادر شاده،نه یه مادر فدا شده!
اگه خودت رو نابود کنی که همه چی رو به بی نقص ترین شکل براشون فراهم کنی فقط یه مادر عصبی و بی حوصله تحویلشون دادی.همیشه هم یه چیزی کمه!

۴-درسته که بچه بزرگ کردن پول میخواد ولی عشق مهم تره!
اسباب بازی گرون،لباس مارکدار،جشن تولد آنچنانی ...هیچکدوم جای وقت،بازی و توجه رو نمیگیره!

۵-همه قراره نظر بدن ولی تمرین کن خودت تصمیم بگیری!
مامان بزرگ،خاله،دوست،غریبه توی خیابون...همه راهکار دارن!ولی تویی که باید ببینی چی برای بچه ت جواب میده و بیفت دنبال جواب ویژه فرزند خودت!
مامان 👶🏻آراد🫀 مامان 👶🏻آراد🫀 ۱۶ ماهگی
حتما شماهم مثل من کنجکاوین بدونین مغز بچه چجوری بهترین رشد و میکنه و تو چه شرایطی بهترین عملکرد رو داره
خب!الان براتون میگم...

جالبه بدونین برای فهمیدن دقیق جواب این سوال حدود ۹۰۰ والد رو به مدت ۹ سال مورد پژوهش قرار دادن و تو این پژوهش شرایط زندگی،قوانین خونه،اوضاع خونه و اینکه اینها چقدر ثبات داره رو مورد بررسی قرار دادن...

تو مرحله بعدی از بچه ها تو سنین مختلف اسکن مغزی گرفتن تا بتونن بفهمن این مساله چطور خودش رو تو سلامت و رشد مغزی بچه ها نشون میده!

حالا خروجی پژوهش چی بود؟
_بهترین ملاک برای روند رشد سالم مغز فقط یه چیزه!
✅️پیش بینی پذیر بودن

-اینکه بچه بدونه قوانین خونه چی هست و چرا هست؟
-واکنش پدر و مادرش تو شرایط مختلف چطوریه؟
-بچه تو موقعیت های مختلف باید چه انتظاری داشته باشه؟

تو این تحقیق مشخص شد هر چه محیط رشد بچه "بی نظم تر/بی ثبات تر/غیر قابل پیش بینی تر" باشه،
به همون اندازه به خاطر ابهام و نا امنی روند رشد و شکل گیری مدار های عصبی مغز رو به کندی میرن...


و برعکس هر چی اوضاع قابل پیش بینی تر باشه رشد مغز و رفتارای بچه سالم‌تره!


و د نهایت نتیجه این پژوهش به ما میگه که؛


امن ترین چیزی که میتونی به یه بچه بدی،نه اسباب بازی های گرون قیمته،نه اتاق فانتزی و نه خرید های گرونه!!

بلکه یه دنیای امن و قابل پیش بینیه که بچه داخلش گیج نمیشه و همه چیز رو درست پیش بینی میکنه و میدونه اگه کاری بکنه چه واکنش دریافت میکنه...

🌱آروم ترین مغزها تو خونه هایی رشد میکنن ک همه چیز ،هر چند ساده!اما قابل پیش بینی ان.

مراقب باشیم راه رو اشتباه نریم✨️
مامان نقل و نبات مامان نقل و نبات ۱ سالگی
بذار یه اعترافی بکنم
درسته که طبیعی هست که هر وقت خونه رو مرتب میکنم چند دقیقه بعدش بچه ها همه چیز رو به هم بریزن ، اما گاهی پذیرشش برام سخت میشه!
طبیعی هست که کاری که همه توی نیم ساعت انجام میدن برای منی که بچه ی کوچیک دارم یک ساعت یا حتی یک روز طول بکشه ، اما راستش گاهی احساس تنهایی میکنم!
طبیعی هست که گاهی ظرف هارو بشورم و نیم ساعت بعدش دوباره سینک پر باشه ، اما گاهی خسته میشم!
طبیعی هست که خونه ام اون طوری که من دوست دارم تمیز نباشه و مدام سرزنش درونی داشته باشم ، اما گاهی کلافه میشم!
همون وقتایی که نه حوصله ی فکر کردن به توصیه های روانشناسی رو دارم و نه دل و دماغ فکر کردن به پیش بینی های انگیزشی که آره ۱۰ سال بعد حسرت این روزا رو میخوری و دلت تنگ میشه و از این صحبتا...
کلافه میشم ، میزنم بیرون ، یه قدمی میزنم ، یه قهوه ای میخورم ، دوستامو میبینم.
ولی اگه حالم بدتر از این حرفا بود وضو میگیرم و سراغ تراپی که برام از هر مسکنی بیشتر کار میکنه ، توی این شهر ماشینی یه پاتوق دنج دارم که توش کسی کاری به کارم نداره ، مدام صدام نمیکنن ، شلوغه ولی من نباید مرتبش کنم.
تازه صاحبش هم حالمو میفهمه و غصه هام رو کیلو کیلو ازم می‌خره ، تکیه میدم به دیوار خونش و شروع میکنم به خود شفقتی.
بدون قضاوت همه ی احساسات خودم رو می‌بینم و می پذیرم ، خودم رو بغل میگیرم و صبر میکنم آروم بشم
بعد از خدای خودم بابت نعمت بزرگ مادری تشکر میکنم و شروع میکنم به خوندن یادآوری طلایی ای که قبلاً نوشتم و گذاشتم پَرِ جا نمازم ، انگار اشکام آبی میشن روی آتیش دلم...
نفسم تازه میشه...
نشون به اون نشون که دلم پر میزنه برگردم پیش بچه ها و بغلشون کنم :)❤️‍🩹
مامان 👶🏻آراد🫀 مامان 👶🏻آراد🫀 ۱۶ ماهگی
چجوری بدون صرف هزینه وسختی حس کافی بودن و دوست داشتنی بودن به بچه هامون بدیم؟

قسمت دوم🌱

۵-بازی غدای روان بچه هاست و کیفیت بازی با تغییر سطح اکسی توسین همراهه.

۶-لبخند زدن به چهره کودک با تغییر سطح دوپامین مغز باعث شکل گیری حال خوب مشترک میشه
+پس اگه بچه شاد میخوای باهاش زیاد بازی کن و از معجزه خندیدن و قهقهه غافل نشو!

۷-موسیقی آرامبخش سطح برانگیختی و ضربان قلب بچه رو کم میکنه!

۸-قصه گفتن رابطه رو می سازه!گوشی و تلویزیون رابطه رو خراب میکنه!
+اگه دنبال تربیت بچه ای با توانمندی شناختی بالا هستی دست کم شبی ده دقیقه واسش قصه بگو!
هم رابطتون خوب میشه هم توانمندیش میره بالا.

۹-تربیت یعنی حفظ نظم و ثبات!
همونطور که تو تاپیک قبل توضیح دادم برای تربیت بچه و بهبود عملکرد مغزش نیازه که تو تربیت و روابط ثبات وجود داشته باشه
پس یه روز آسون گیر و یه روز سخت گیر نباش!
یه سبک رو ببر جلو تا بچه بتونه پیش بینی کنه.

۱۰-بچه ها استرس والدین(مخصوصا مادر)رو بو میکشن،حتی اگه والدین چیزی بروز ندن!
+یه مادر مضطرب، بچه مضطرب بزرگ میکنه و یه پدر عصبی،بچه استرسی.
روی اضطرابتون خیلی کار کنین!

_ از این مدل تاپیک ها خوشتون میاد؟
بهم بگین که آیا بازم بزارم یا نه؟!
مامان مهراب مامان مهراب ۱ سالگی
ادامه تاپیک احساس مدیریت خشم
(سلام بچه ها ببخشید ولی واقعا من نمیتونم پشت هم هی بنویسم برا همین بینش وقفه میوفته و بازم میگم این یک وبینار یک ساعت و نیمی هست مطالبش به هم مرتبطه برا همین هروقت مطلب میزارم بخونید که هروقت مطلب بعدی رو میزارم کامل متوجه بشید)
وقتی اون ۳ تا محرک و تعبیر و تفسیر و توجه رو درست کنی ممکنه اصلا به واکنش نرسه
و روزی صدبار عصبانی بشیم و داد بزنیم که فرداش دیگه نمیتونیم کنترلش کنیم و آخر این راه بچه رو میزنن
مثلا مادری اومده تعریف کرده بچش بستنی رو گذاشته تو مایکروفر کنترل تلویزیون رو تو ماکروفر گذاشته یا پلاستیک کرده تو سوراخ جارو برقی که جارو برقی سوخته یا گچ دیوار رو سوراخ کرده ببینه پشتش چیه و گفته این بچه داره اذیتم میکنه و خیلی بچه بدیه و قابل تحمل نیست و وقتی به روانشناس مراجعه کردن و بررسی کردن و تست آیکیو گرفتن ازش فهمیدن بچه کنجکاوی بسیار زیاد داره و این بچه کارهایی که میکنه از هوششه
و بچه داره برای خودش آزمایش درست میکنه و شروع کردن به انجام دادن روش های دیگری که کمتر این بچه بقیه رو اذیت کنه و این بچه چون آیکیو بسیار بالایی داره همش دوست داشته برای خودش چالش درست کنه خب حالا مامانش نگاهش به بچه عوض شده و مداخلات متفاوت شد
پس خیلی مهمه چطور به اتفاقات نگاه کنی و علتش رو بفهمی
یا یه مادر دیگه گفته بچه ۱۰ ماهه اش خیلی لجبازی میکنه خب حالا چیکار میکنه هر وسیله ای مادر جمع میکنه اون هارو پرت میکنه این طرف و اون طرف یا سبد پر وسیله ای که جمع کرده رو اون وارونه میکنه و مادر گفته خیلی بده بچم از الان اینطوری رفتار میکنه
ویژگی بچه همینه از خراب کردن و پرت کردن و ریختن و پاشیدن خوشش میاد
مامان بردیا و نینی مامان بردیا و نینی ۱۶ ماهگی
مامان ها با بچه های بد غذا ‼️‼️‼️‼️
شاید جالب باشه که در این مورد حق با قدیمی ها هست
طبق نظر پزشک ها و روانپزشک ها بچه در زیر سه سال نسبت به خوردن غریزی عمل می‌کنه یعنی وقتی گرسنه باشه می خوره
‼️مگر اینکه ما در این مورد دخالت کنیم یعنی چی ؟
یعنی بخواهیم با دخالت نابجا استقلال کودک سلب کنیم یا بخوابم در هنگام غذا خوردن کودک تنبیه کنیم یا بهش توجه بیشتری کنیم
استقلال کودک :کودک از همون اول با اینکه وابسته هست اما دنبال استقلال خودش می گرده و هر چیزی که باعث بشه حس مستقل بودن کنه برای او خوشایند و هر چیزی که باعث بشه او حس که مستقل نیش براش ناخوشایند هست برای همین اگر بخواد کودک رو به اینکه در زمانی که شما می خواهید و به اندازه آیی که شما می خواهید غذا بخوره اون پس میزنه و دهنش قفل می‌کنه چون شما با غذا استقلال او رو ازش گرفتید یکی دیگه از دلایل اینکه بچه باغذا بازی می‌کنه و اون رو می‌ریزه این هست که به او حس مستقل بودن می ده
اما تنبیه کودک هنگامی که می خواهید به او غذا بدید مثلاً بزور دهنش باز کردن زدن بچه سرش داد زدم و...باعث میشه بچه به غذا به دید یک وسیله تنبیهی نگاه کنه نه یک ماده برای رفع گرسنگی پس کاملا واضح هست که نخواد بخوره
وقتی به کودک توجه بیشتری میشه مثل تشویق شدن مثل دادن جایزه و... بچه برای ایجاد توجه بیشتر به خودش غذا رو پس میزنه این طور شما مجبور می‌شوید برای او زمان بیشتری صرف کنید و بیشتر بهش توجه کنید
ادامه در پاسخ
مامان مهراب مامان مهراب ۱ سالگی
سلام
ادامه تاپیک قبل(فرزند پروری)
شکل گیری عادت جدید و حذف عادت قبلی هم زمان بر هستش
تمرین و تکرار و یه سری ترفندها لازمه
چرا نمیتونیم به اصول فرزند پروری عمل کنیم ؟و چجوری اجرایی کنیم؟
مثلا مادرها میگن ما وقت نداریم نمیشه رو بچه من جواب نمیده
چرا وقتی میخوایم در عادت هامون تغییر ایجاد کنیم نمیشه؟
مثلا عادت نکردیم بازی کنیم پس خیلی سخته بازی کردن رو وارد زندگیمون بکنیم
عادت نکردیم کتاب بخونیم و ورزش کنیم هرچی تلاش می‌کنیم نمیشه
اول این رو بگم که عادت ها در کتاب اتمی هست و کامل توضیح داده عادت هارو
و بعد از تولد بچه ها خیلی عادت ها و روتین ها باید تغییر کنه مثلا لازمه شبا زود بخوابیم نظم بیشتری برای کارهای روزانه داشته باشیم
هرروز یه تایمی رو برای قصه گفتن و بازی کردن داشته باشیم
پس اگه ندونیم چجوری عادت ایجاد کنیم تو مسیر به بن بست میخوریم
بریم سراغ نکات:
برای ورزش کردن به صورت مستمر:
۱.به زمان های کم و ورزش های ساده و تمرین تو خونه
۲.دنبال هدف بزرگتر نباشیم یکدفعه ای مثلا بگیم دوماهه میخوای ۱۰ کیلو کم کنی
۳.هدف فقط این باشه که مرتب ورزش رو انجام بدیم تا بدن سالم‌تری داشته باشیم
و هرروز بهتر از روز قبل تمرین کنیم کافیه و هرروز یک دقیقه بیشتر از روز قبل تمرین کنیم و بعد وارد جدی شدن میشیم و میریم کلاس و هدف رو برای خودمون مشخص تر میکنیم
بدن سالم‌تری داریم و دست درد و بدن درد و... نداریم د در سنین بالا درگیر مشکلات جسمی نمیشیم و بدنمون قشنگتره و خودمون حس بهتری داریم
از اولش اهداف سختی برای خودمون تعیین نکنیم که وسط راه کم بیاریم و رها کنیم
چون اولش ما میایم یه هدف خیلی سخت میزاریم یک هفته دو هفته انجام میدیم و بعد ولش میکنیم
مامان یونس🌜 و السا⭐ مامان یونس🌜 و السا⭐ ۱ سالگی
یه تجربه از بچه دوم آوردن بهتون بگم؟🥰

این روزا میبینم خیلی ها برای دومین بار باردار شدن
دوست داشتم تجربه های مثبتم رو به اشتراک بزارم باهاتون


من از اون اول بارداریم خیلی برام مهم بود
یونس حس مثبتی داشته باشه به خواهرش
🔺براش کتاب داستان هایی که در مورد خواهر یا برادر دار شدن بود می‌خوندم
روزا صحبت می‌کردیم در مورد نینی توی دلم

🔺بعد که السا به دنیا اومد
همسرم رفت برای یونس یه دوچرخه خرید
گفتیم آبجی واست کادو خریده
خیلی حالش رو خوب کرد این کادو
و هر روز با بابای خودم می‌رفت پارک


🔺بعد چون یونس خیلی بابایی بود
به همسرم گفتم میای خونه سمت السا نیا
اصلا بغلش نکن
فقط با یونس وقت بگذرون
خلاصه که یونس می‌خوابید
همسرم میومد پیش السا


یکی دو ماه گذشت با همه این کارهایی که کردیم
یونس خیلی بهونه گیر شد بود
دائم لجبازی میکرد
البته با مادرم مهد می‌رفت
با باباش هرشب پارک یا خانه بازی
با مشاور صحبت کردم
گفت چون از تو دور شده
یه بچه دیگه رو شیر میدی و بغل می‌کنی ناراحته ناراحتیش رو با لجبازی نشون میده
گفت السا الان فقط به شیر و خواب و پوشک تمیز نیز داره
بیشتر توجه آن رو بزار برای یونس

خلاصه که دیگه مهد هم خودم میبردمش
اون زمان هایی که بیرون بودیم السا پیش مامانم بود

🔺یه نکته مهم هم روتین بچه اول اصلا بهم نخوره
یعنی اگر پارک می‌رفتید
اگر مهد می‌رفت
اگر آخر هفته گردش داشتید
اون روتین رو بعد از به دنیا اومدن بچه هم داشته باشید


السا که هشت ماهه شد
یکم شیرین بازی هاش شروع شد😍
خداروشکر این دوتا دیگه رفیق شدن


ادامه توی کامنت👇