مامانا
کیا هر روز پیاده روی منظم دارن در حد ۳۰ دقیقه
من الان یک هفتس وارد ماه شش شدم، ۳ کیلو وزنم اضافه شده و قدمم ۱۶۸
ویار و حالت تهوع هم اصلا نداشتم که لاغر بشم و ....
دکترم دیگه گفته وارد ماه ششم که شدی پیاده روی کن،منم یک هفتس پیاده روی میکنم
۱۰، ۱۵ وقیقه داه میرم ۵ دقیقه میشینم
این پروسه یک ساعت طول میکشه
درد و اینام ندارم
میترسم مشکلی پیش بیاد
ولی دکترم میگه هر چقدرم پیاده روی کنی مشکلی پیش نمیاد
کسی بوده ، منظم پیاده روی کنه و به سلامتی سپری کرده باشه؟

من امروز رفتم خرید زیاد راه رفتم الان اومدم خانه تکون هاش کم شد ای کاش نمیرفتم چون خیلی خوب تکون میخور د دوست دارم مثل دیشب تکون بخورع نمیدونم واسه چی الان تکون نمیخوره خیلی نگرانشم

من سزارینم ولی از پیاده روی میترسم
امروز یکم رفتم خرید بچه پیاده روی داشتم هی میگم نکنه خطرناک باشه زایمان زودرس بگیرم

من چون سزارینم دکترم گفت ب خودت فشار نیار ، اگه قصدت طبیعیه خیلی هم پیاده روی خوبه اما حس میکنم از ماه ۶ زوده

من دارم باشگاه هم میرم الیته من از اول داشتم

اره اروم پیاده روی کن اینطوری جنین هم بهتر رشد میکنه