سلام خانما.هم هفته ای های من چقدرتحرک دارین مثلاتوکارای خونه ؟
و اینکه پیاده روی تون رو شروع کردین؟

من از ۳۷ هفته شروع کردم ایشالا بسلامتی زایمان کنم ازاول بارداریم استراحت بود

ب نام خدا
اینجانب از اول تاحالا همه کارای خونه رو خودم انجام دادم. ن ب دلخواه بلکه از روی ناچاری. چون نمیتونم طولانی مدت خونه نباشم. باید سرجای خودم بخوابم.😒😒
تازه غذای ساده هم نمیتونم بخورم باید خوشمزه باشه حتما😃😃
و سزارین هستم و پیاده روی نکردم. ولی شنیدم از ۳۶ کم کم باید شروع بشه

هیچ گونه تحرکی ندارم در حد یه لیوان شستن و سرویس و حمام رفتن🤣سزاارینم آخه