خانوما یکی میگفت اگر خودتو خسته کنی درد زایمان میاد سراغت
مثلا با ورزش یا پیاده روی
درسته به نظرتون؟
یعنی باید اونقدر انجام بدم که اذیت بشم؟

نه پیاده روی داشته باش ولی افراط نکن ب موقش خودشم میاد از پا در نیار خودتو استراحتم داشته باش

شماهم شیاف استفاده کر دین

کاملا اشتباهه
خستگی برای مادر و جنین سمه
بین ورزش ها باید هر زمان که خسته شدی استراحت کنی
در حد توان ورزش کن نه بیشتر
اینو منی دارم میگم که چند تا دوره زایمان راحت شرکت کردم و خودم هم ماماهمراه داشتم و دو تا زایمان داشتم

شما بکن ببین چطوریه ی سریا اوکی میشن ی سریا ن
اره پیاده روی زیاد بکن من دخترعمم خدا میدونه چ مسافتی طی میکرد تا تونست اماده بشه

نه والا من دیگه جون ندارم از بس همه کار کردم و نشد
۲هفتس رو ۱ سانت مونده

دوهفته س روی دوسانت موندم

من دیگ مردم اینقدر ورزش کردم