بچه ها،،،،ازتون ممنون میشم هرراهکاری هرچیزی ک واسه لاغریه سریعه بهم بگید
خیلییی اعتماد ب نفسم کم شده
میخاستم برم باشگاه میگن نمیدونم چیه بدن میره بالا شیر ترش میشه
میخام رژیم سخت بگیرم ولی شیر میدم
موندم چیکارکنم
نمیدونم کدوم شیر پاک خورده ایم گفته هرکسی شیر بده لاغر میشه
پس کووووو
دلم هیکل قبل بارداریمو میخاد
الان باید ۱۷ کیلو کم کنم تا ب وزن قبلم برسم🥲

خوش به حالت که وزنت بالاس من مثل مارمولک لاغرم🫠

کاش خدا اون ۱۷کیلو اضافه وزن تو بده به من چی میشه😂😭😭

ورزش کن تغذیتو رعایت کن .پیج بادیگرام رو فالو کن با پریجهان ورزش کن قشنگ بهت میگه چیکار کنی چجوری بخوری ینی عالیه.پشیمون نمیشی

وای محدثه منم شیر میدم ولی لاغر نمیشم از اشتهامم نگم برات

سریعترین زاه آمپول لاغریه

منم ۸ کیلو اضافه وزن دارم🥲🥲🥲

عزیزم چون شیرمیدی طبیعیه. حیفه شیرخودتو قطع نکن، شیرتو که قطع کنی و یکم رژیم غذایی رو رعایت کنی آب میشی.

عزیزم چند کیلویی قدت چنده

وای دختر خالم آمد خونم گفت چقدر لاغر شدی از اون موقع افسردگی گرفتم 😭

منم چاقم بچه شیر میدم منم موندم چیکار کنم الان میخوام سالم خوری شروع کنم چیزا مضر بزارم کنار بلکه یکم لاغر شم

من شیرم نمیدم بدبختی ولی تحمل رژیم گرفتنم ندارم چون رو اعصابم تاثیر میذاره پرخورم نیستم

والا من که هرروز شیر میدم لاغر تر میشم

خوشبحالت من هیچی ازم نمونده از قبل لاغر تر شدم

من شیر میدم‌آببببب شدم🥲

من بیشتر از وزن بارداریم کم کردم رژیم اینا عم نگرفتم از ۸۶ب ۶۸

منم ۱۳۰ کیلو هستم با اجازتون درحدی حالم بدا که شام درست نکردم اصلا تو یه حال بدیم

من شیرخودمومیدم ولی خیلی لاغرشدم دیگ جونی برام نمونده منم دلم هیکل قبلمومیخادازینکه انقدلاغرم متنفرم🥺🥺

وای منم دقیقا باید ۱۲کیلو کم کنم تا بشم قبل بارداری 😭😭🥴🥴هرچی شیر هم میدم انگار نه انگار

میخوام رژیم بگیرمم نمیتونم کارد به شیکمم بخوره

اینایی که میگن لاغرممم و لاغر میشمم درک نمیکنم
چجوری لاغر میشین
چرا من شیر میدم کم که نمیکنم هیچ تازه چاقم میشم 🤦
همشم شیر خودمه
دلم وزن کم میخواد لباسام تنم بشه

ببين فقط و فقططططط پرخوري نكن چون شير ميدي هركاري كني بخواي نخواي از كيفيت شيرت كم ميشه قند حذف كن هيچ نوع شيريني نخووور برنج كم كن نون سنگك و نون جو جايگزين كن وعده هاتو از بشقاب به پيشدستي تغيير بده سالاد با روغن زيتون زياد بخور ورزش هم نكن فقططط روزي ١ تا ١/٥ برو پياده روي راه رفتن تند نه اروم بدون هيچ حركت اضافي سرماه ببين چقدر كم كردي بدون كوچك تربن اذيتي روغن غذاهم فقط روغن زيتون استفاده كن

عاقا منم همین مورد و دارم خیلی ناراحتم خیلیی من فقط شکم گردم بره تو کافیه من اشتباه کردم نبستم

منم دقیقا مثلللل شماممم
پس ورا منم شیر میدم هیچی کم ننکردممم
حتی صد گرممم

بیا اضاف وزنتو بده من😂😂😂😂