خانما شما هم شیر میدین گشنتون میشه؟
من کلی اضافه وزن دارم اما اصلا لاغر نمیشم اعتماد به نفسم صفررررر دلم میخواد شیر خودمو قطع کنم رژیم بگیرم،

تشنه و گشنه ، میل به شیرینیجات هم که دیگه نگم برات

من‌ تشنم میشه

منم همینم تو شیردهی چاق میشم نمیتونمم رژیم بگیرم چون شیرم کمه

اره منم هم گشنم‌میشه
هم تشنه
هم خوراکم چندبرابر شده
یکبار اومدم مثلا کم بخورم که نصف شب فشارم افتاد و حالم بد شد.
نگران نباش منم وزنم از قبل بارداری خیلی بیشتر شده
ولی هرکیو دیدم اطرافم شیردهی داره لاغر شده
مامانم میگه صبر کن چهاردست و پا بره قدرت مکیدنشم بیشتر بشه بعد شروع میکنی لاغرشدن

اره من علاوه بر گشنه ، تشنه هم میشم

به نظر من شیر مادر چون از بدن مادر تامین میشه فقط خود مادره که میتونه تصمیم بگیره که بچش شیر خودشو بخوره یا شیر خشک یا هردو
اگر دوست داری ب بچه شیر بدی که هیچ ولی اگر حالت خوب نیست با شیر دادن ، نده
حال خودت الان خیلی مهم تره ، بچه در نهایت با شیر خشک هم بزرگ میشه و مهم تر اینکه به یه مادر یا سلامت روان نیاز داره
به حرف اینایی که بهت حس گناه میدن توجه نکن 😄

به خدا من آنقدر لاغر شدم انگار معتاد شدم اعتماد به نفس ندارم برم تو جمع همه میگن چرا آنقدر لاغر شدی

خوشبحالت

سلام مامان الای عزیز ،من تو عکساتون دیدم که چقدر زیبایید منم مث شمام شیر خودمو به پسرم میدم هر بار که میرم جلو ایینه میگم کاش یکم شکمم اب شه یا چندونم کلی ایراد میگیرم بعد به خودم میگم چی اولویتمه بچم یا هیکل قشنگ؟اولین چیزی که به ذهنم میرسه پسرمه میخام بگم تنها نیستی بنظرم بیشتر مادرا این دغدغه هارو دارن ولی فقط دو سال تازه بعد یکسال خیلی چیزا تغییر میکنه بعد شما تازه سه ماه زایمان کردی به بدنت فرصت بده به خودت سعی کن ذهنتو دور کنی از این افکار برای بهتر شدن حس و حالت اگه تایم خالی داری میتونی تمرینات شکمی انجام بدی نگران نباش مامان زیبا🌸💕

من اولا که شیر داشتم آره اینطوری بودم زود تشنه میشدم الان دیگه قطع کردم البته کم بود پسرمم دیگه کلا نگرفت ولی شیر خودت و داری این ظلم در حق کوچولوت نکن بزار بخوره

بله گرسنه ام میشه
الان شروع کردم پیاده روی میرم

فقط شکم یکم میمونه دیگه مثل قبل صاف نمیشه

لاغر میشی الان ورم داری نمیتونی بری باشگاه