قبلا همش رژیم میگرفتم الان نمیدونم چرا انقدر تنبل شدم ب رژیم انگار اصلا انرژی و روحه اشو ندارم ۸کیلو باید کم کنم تا برسم وزن قبل بارداریم قبل بارداری ۶۰بودم تو بارداری شدم ۸۰الان ۶۸کلوام
یه چیز بگین بهم انرژی بگیرم رژیمو شروع کنم

منی که نیاز به رژیم ندارم خودم دارم‌ میشم پوست استخون با شیردهی 😂
خوبه چه اشکال داره یه کم تپل باشی

من که دقیق بعداز زایمان ۱۵ کیلو کم کردم ، خیلی ضعیف شدم😓

ت خوبی من شدم ۷۲کیلو بارداریم۷۹بودم قبلشم۶۷🥴🥴🥴🙆🙆🙆

رژیم رو ول کن طرز درست کردن ته دیگ رو بگووووو😋😋

منم باید حداقل ۸ کیلو کم کنم ولی چون شیر خودمو میدم خیلی بی جونم اگه بخوام رژیمم بگیرم دیگه نابود میشم برا همین الان اصلا میلی ب رژیم گرفتن ندارم تا دوره شیر دهی تموم بشه

سعی کن چیزهای خوشمزه سالم بخوری
تا سخت نباشه برات

۶۸ خوبی.رژیم بگیری وضعیت شیرت بهم میریزه

رژیم چیه بابا بخور لذتشو ببر

من که بدون رژیم موهام ریزش گرفته حالا بگو رژیمم بگیرم

ولکن بابا بخور 😂چهار روز روزگار نخوری

خب اگه شیر خودتو میدی اصن نمیشه رژیم گرفت انقد بدن ضعیف میشه
من خودم شیر میدم انقد بیحالم ک نمیخوام فعلا رژیم بگیرم

شیر خودتو نمیدی ؟؟ منم هم وزن توهم میخام برسم ۶۰

من رژیم نگرفتم اما رسیدم‌ به وزن قبل بارداریم...کلا قبلا خیلی می تونستم سالم خوری کنم بعذ زایمان نمی تونم....الان ۶۰ کیلوام دلم میخواد بشم ۵۵

پیدا کردی بمنم بگو

به عنوان کسی که رژیم نمیتونه بگیره ادم مناسبی نیستم واسه روحیه دادن چیزی که میتونم بگم اینه که الان اون ماکارونی دلبر با ترشی و شور عجیب میچسبه یه لیوان نوشابه پر یخم روش بخوری قشنگ بشوره ببره🤣

یه دقیقه بیا پیش من بشین
بی اشتها میشی
🤣🤣 بس که بی اشتهام