مامانا برای تشکیل قلب چی بخورم؟🫠

خرما ، بادام درختی خام ، بادام هندی خام ،گردو ، پسته ، فندق خام و تخم مرغ آبپز . من اینارو خوردم
ولی الان از همشون متنفرم حالم بد میشه میبینم

من انقد تهوع دارم هیچی نمیتونم بخورم

عزیزم قلب جنین که خودش تشکیل میشه فقط شما این هفته هابیشتر خودتو تقویت کن

من خیلی خرما بادام میخوردم و صبحا و شبا قبل خواب یه لیوان شیر میخوردم

بادوم درختی روزی ۷ تا

لبنیات ماست شیر .. ،خرما،بادوم،سیب و خوندن سوره یاسین،حجرات

بادوم میخوردم و خرما و شیر ولی الان میلم نمیکشه