مامانا برای تشکیل قلب چی بخورم؟

شیر و زرده تخم مرغ مرتب تا یک هفته،به یا رب به یا مربای به،هر وعده بعد از غذا یک قاشق مرباخوری،رب انار هر روز یک قاشق چای خوری

فقط ارامش داشته باش و بخدا بسپار

اجیل خرما تخم مرغ

منم هنوز نرفتم سونو ولی شنیدم سیب و بادام و به خوبه و خرما

به
بادام
سیب
موز
خرما
فولیک اسید
تخم مرغ

عرق بیدمشک روزی نصف استکان
اسفناج ، گردو ، دمنوش به و سیب درختی

بادام و انار میگن خیلی خوبه

من اون موقع بادوم و خرما و گردو خوردم

بادام