سلاام خانما
این ورزش های قبل زایمان از هفته چندم خوبه
انجام بدم

۲ پاسخ

از 25 هفته میشه انجام داد،ولی با شدت و تعداد کم.
هرچی هفته میره بالا،بیشتر

سلام عزیزم
از هفته ۳۶ ک مخصوص زایمان طبیعی
اسکات .پله.قرکمر.کشش پروانه.الاکلنگ
اوپن. اینارو ماما همراهم گفته انجام بدم

سوال های مرتبط

مامان Nila🩷 مامان Nila🩷 ۲ ماهگی