خانما معمولا چع ورزش های که زایمان طبیعی راحت بشه انجام میدین؟

Question

مامان 💗💗شیدا 💗💗 ۱۰ ماهگی

۱۱ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان محمدراستین🩵 ۱۲ ماهگی · Answer 1 · 2025-09-24T08:48:41Z

ورزش های لگنی انجام بده بزن اینیستا یا گوگل میاره من اونا رو انجام میدادم پیاده روی کن پله نوردی کن

مامان پناه ۹ ماهگی · Answer 2 · 2025-09-24T08:41:50Z

تو گوگل بزن میاره واست یا چت جی بی تی ویدیو میفرسته برات

مامان هلن و هدیه ۹ ماهگی · Answer 3 · 2025-09-24T08:37:46Z

فقط کگل انجام بده با از ۳۲هفته هم ماساژ پرینه