رسیدم ب مرحله ای ک دکتر گفت قندت و تیروئیدت لب مرزه
قند و شکر و هرآنچه شیرینه حذف شد 😂
تازه میوه های با قند بالا حذف شد
ماکارانی و سیب زمینی حذف شد
برنج کم شد
با این پرخوری من حالا من چی بخورم ضعف نکنم 😂😭😎

ازمایش اولیه ک دادی متوجه شدی؟؟؟

همینا بگو
سیر نمیشیم که😭 مال شما چنده قندت

هنوز بامیه توبازهر هست من مشهد زیاد دیدم بگیرخشکن کن پودز کن بخور قندت میهد پایین

دوستان شاه توت قند خون رو کنترل می‌کنه ؟؟

ببین یه مدل رژیم هست مخصوص خانومای باردار نه برای اینه که وزن کم کنی بلکه برای این که به اندازه وزن بگیر سایت غفاری دایت داره بگیر عالیه من چون وزنم بالاست از ترس چیزی نمیخورم ولی با این رژیمه عالیم

کدوی بخار پز شده بخورید

واقعا خوش بحالت کاش برا منم حذف کنه 🤣🤣 از بس هیچی نمیخورم دارم وزن کم میکنم از بس بدم میاد از خوردن دلم چیزایی مخاد ک ب دلم بشینه ولی متاسفانه اندازه ی بچه ۵ ساله غذا میخورم

منم قند دارم ولی لب مرز نیس ...بقران عذاب شده برام برنج و ماکارونی کم میخورم ...ولی وقتی مهمونی جایی میرم دیگ دست خودم نیست و میخورم برنج😋😋😋

وایی منم خیلی پرخوری میکنم مدام در حال خوردنم اونم فقط شیرینی جات 🤕🤕

مغزیجات
خیار
گلابی
ماهی ومیگو هر چی دوست داری بخور
جوجه کبابم میتونی بخوری

بخدا بدون ماکارونی و برنج و سیب‌زمینی خب آدم ضعف می‌کنه 😭😭😭😭